; ?! P/ \' K( H$ J5.39.217.77材料：
- X: S9 q; Z! w. U T& H: T1 |, L5.39.217.77南瓜(一斤)，蕃茄(2個)，波菜(四兩)，罐頭紅腰豆(3湯匙)，薑(4片)，水(適量)。
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" K/ P4 P$ W9 l公仔箱論壇做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s1 q! x. R5 f! r3 i" e- _2 n6 _6 W
1. 南瓜、蕃茄去皮切塊，波菜洗淨切段，南瓜煮腍，將南瓜、菠菜、蓄茄、薑放入攪拌機內加水打碎待用。
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: X# J% J0 Z7 f* r N/ I8 f. P0 R. ^' O5.39.217.772. 將鑊燒熱用慢火加入麵粉、牛油、水煮成糊，
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% S, D; n$ ~! f0 C3. 再加入打碎了的材料拌勻煮滾，加入紅腰豆及鹽即成。
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發表於 2015-5-21 06:42 AM
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