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材料： 5.39.217.77& T9 y# c* K7 I5 E% o/ w( s" t8 a, Z3 }
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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/ O( S5 L0 M, z: J7 otvb now,tvbnow,bttvb做法： + v2 e, y# \4 @. {+ J. M
先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
7 I4 {+ I5 ], b8 `9 p2 Q2 i4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 o( g' R; w% ^! W5 y
! ]& |9 `0 N( B, I功效： tvb now,tvbnow,bttvb3 K5 u% w7 t0 b6 ^- h6 M
悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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