: `2 E# T# z: M* j; ?2 |1 A/ g公仔箱論壇材料： ( g! e z5 A* m: T2 E3 C R
粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。
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. l0 N! F: l( Y/ d* L/ h做法：
@2 s) q+ e+ a" t2 w( c& _4 @1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用$ X- J G& S# a
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2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b {" p, m2 T( c6 l/ [
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3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用tvb now,tvbnow,bttvb3 ?; ]3 C! c6 N
9 a4 e% x9 M3 j6 v' ^+ Z: Xtvb now,tvbnow,bttvb4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb: _6 d+ g/ e3 b6 y$ v$ u1 P6 s3 `
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5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。 |
發表於 2015-5-20 05:28 AM
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