有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e3 o! n, p/ `6 W% I
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
2 _9 d1 `! ~( Y' Q- C! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、酒後喝濃茶
7 X4 b V6 k' I ctvb now,tvbnow,bttvb有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
$ @- W. w% [/ }4 o- D& m4 D2、飲食太鹹
8 C- `! S+ c2 R- K0 T; ^6 u公仔箱論壇飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
! p' e+ O3 f( B4 T' w5.39.217.773、經常憋尿5.39.217.77; X+ Z0 j. h) f; |& {
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。5.39.217.77( d- M) R( k3 B5 J$ w* B6 M* C
2 B% Q' l, a2 i4 N7 y+ Z公仔箱論壇4、飲水過少
2 ?) o1 d& j2 C! N- W3 o( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。
4 p _; u6 l% E$ g* D( `- f5、過度喝飲料公仔箱論壇7 P, H& Z0 j0 r4 n
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
$ m% S$ l) m1 V9 m9 q- G公仔箱論壇6、吃過於鬆軟的麵包公仔箱論壇7 v* `" i& L5 q3 v3 i, V6 Y; G
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 U0 s7 I" [ h/ q
7、亂服藥物 用藥過多
' ~7 h. H- W8 q' R* M5 \% Y1 q0 [長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i j+ l) u% ^/ p" _. U
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
3 v) `( Q" K+ }: e9 h& Y公仔箱論壇現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。6 N1 r# c9 G4 h* x7 ? B5 {# F
1 O1 x; | W" O( ?0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：
5 m6 N, c9 w9 G1、上呼吸道疾病
( F, c8 k: [& Q+ W1 M- \& F) Y- B特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇7 e: p: x" ?8 q; r. {5 A
2、慎服止痛藥5 ` q/ L$ v" N% z, Z
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。公仔箱論壇: W) C2 H) N% S9 u0 H- K
3、避免暴飲暴食
& _7 R+ H( X; {( P% K5 r( X5.39.217.77大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
" D4 l! L3 b4 W( ^* i公仔箱論壇4、避免亂服藥物tvb now,tvbnow,bttvb; L) C6 E+ O0 g
包括一些中成藥。
9 C* v5 Z! H$ k6 Z: F公仔箱論壇5、腎病女性懷孕須謹慎
9 z: n% ^% y. Q. |: M' M! f, Y如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
$ U3 p: `3 w& @6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
& B `7 A/ Y+ s; |3 L n# n& X不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
5 J0 G( e3 e, b% r7、多喝水、不憋尿1 K% v: W* C! y
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
( u) j6 W8 B- K- v/ O& P. x; a f8、控制高血壓
4 ~" B* V! G: ?9、控制糖尿病5.39.217.77; ?4 O# t- ?* Z. A; {
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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