有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
& E- [+ g7 A; J8 ?/ n; Q公仔箱論壇腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
3 R( R$ p8 M8 ~- stvb now,tvbnow,bttvb1、酒後喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U2 C2 |$ F7 C
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
9 Q- a4 `0 h" R4 u# s3 K( R5.39.217.772、飲食太鹹
+ m& _$ M3 I4 w) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
8 H) y5 a3 j1 {+ {: m; I5.39.217.773、經常憋尿
; Q: p$ e% g- Z. E1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。tvb now,tvbnow,bttvb0 l4 W* [0 m8 h( |0 {* G- K, o
tvb now,tvbnow,bttvb3 b. b r9 j+ h3 O& [6 W
4、飲水過少5 ~. b4 p0 A) |8 Y8 P0 h o
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。5.39.217.774 \, d/ C* ?! v0 n! O4 a7 G- y
5、過度喝飲料
3 G, E' o# o; N% L' L# p過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。5.39.217.771 g9 M. t* v: r1 n2 p5 A
6、吃過於鬆軟的麵包tvb now,tvbnow,bttvb0 m1 ?( A0 c* o6 K+ P. c( i) D) R0 U
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。7 |% Q6 ^$ Z+ @
7、亂服藥物 用藥過多
$ k0 k7 c. s. c# V5.39.217.77長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。tvb now,tvbnow,bttvb5 M3 k# U8 B4 h2 _) d7 }
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
# T& }0 p+ c9 u5 ~' O現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。7 n' T5 l2 D4 D$ i6 k/ i6 [9 Y
5.39.217.77. O2 [/ }; @& X3 {5 b/ ?0 t: A
腎病早防，建議大家注意以下幾點：
0 M% b3 `+ m) r5 ?2 @8 L1、上呼吸道疾病
+ n3 z. N/ m- L# @' v( ~特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
; s5 E. s X: Y: r' t" @3 u2、慎服止痛藥
3 i0 P# F- q/ C! R未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e) W+ a# C& S" c$ F; \
3、避免暴飲暴食
- Y+ u" o( A& u# T) I( H5.39.217.77大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
. w1 R% p: ^# y. E% Y w. G" Y5.39.217.774、避免亂服藥物
& h! i% w* u. t5.39.217.77包括一些中成藥。
) A, b' Z: V5 a, w& y3 Y! vtvb now,tvbnow,bttvb5、腎病女性懷孕須謹慎
0 Z4 b, C" W+ [! l9 P5.39.217.77如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
+ c& Z1 W. _, |5.39.217.776、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M; A- s) L \9 U7 C4 Z- {
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。tvb now,tvbnow,bttvb. t B) N* _( ~, j
7、多喝水、不憋尿
: i) G( I+ g$ H3 S* d2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。公仔箱論壇3 H3 Q8 a5 q6 u" v$ f7 n1 w# D
8、控制高血壓& V7 Z2 i' C. Y. B, m
9、控制糖尿病9 m9 w; X/ i% Q
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
| 
