有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。公仔箱論壇- y. c- Z. A) h- D. R1 d; g# {
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。0 B/ L" T' V1 R2 }9 i- r$ U9 _8 L
1、酒後喝濃茶
, }- t! q5 m, H) T* H' z- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
) m( X1 Z5 ^+ L3 X, x% I- ]tvb now,tvbnow,bttvb2、飲食太鹹
4 y* V0 G- N- v/ Y+ \0 x. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。
E" C) w6 \" T' L. s* F5.39.217.773、經常憋尿
: G+ A* m& ]8 M3 b' ztvb now,tvbnow,bttvb有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。
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Q# b% s* J' |* Q0 W0 ?4 ?公仔箱論壇4、飲水過少# o/ `! g; _; v5 U, `! C
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q: y: @) _ f+ A1 W1 d9 _8 ~. b
5、過度喝飲料
; v1 D3 A3 t# R2 n! I; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
% I5 u. \/ Z2 a, m9 _5 t公仔箱論壇6、吃過於鬆軟的麵包
$ [3 e* x {& u5 b S2 F麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。公仔箱論壇: j& U1 C {0 p7 F& i1 ~
7、亂服藥物 用藥過多4 L5 A5 a2 u. g( a5 K3 w
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。
0 t2 A5 h f2 _! x公仔箱論壇8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒( I$ m4 B7 ^" a6 |
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。
- j" Q3 }# c' ^2 h- d2 Q7 u) |" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 R7 C3 L# C; d; e$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎病早防，建議大家注意以下幾點：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `0 c4 i" l6 W. {: w6 n/ ]: a
1、上呼吸道疾病公仔箱論壇; k( o7 B* \. B. `2 Y0 O0 l
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。公仔箱論壇) }4 B( ^5 v2 l B I: ~
2、慎服止痛藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W8 u* E7 h, A- A) r
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
/ G+ b% j1 L9 \) g; |$ N6 T1 K3、避免暴飲暴食- _7 n- Q: h; `& b
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。4 H0 ?# G* E' v
4、避免亂服藥物) x5 }0 `/ P4 z
包括一些中成藥。
( @, L! F* B" g/ E5 S5.39.217.775、腎病女性懷孕須謹慎
5 A6 M0 w' y/ L: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ o! \4 v9 W" X/ |6 a& \+ Y* ^
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治; q6 ^3 Y$ D8 m( f: y
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。" G4 k& c1 _' D) j; L4 }& W4 q
7、多喝水、不憋尿
5 S1 u5 ]) d( {, W5 u( i K5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。& g- ` y9 l9 a; t- @' G
8、控制高血壓
! i8 h' ~: F* D! ?9、控制糖尿病
$ o, i& s# R1 c9 mtvb now,tvbnow,bttvb10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。 |
發表於 2015-5-18 06:51 PM
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