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材料:
; @! p' m$ Q" z3 n* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。去皮雞腿 2隻、圓南瓜肉 200克（切粒）、上湯 半杯、低脂椰漿 半杯、乾蔥 4粒（切片）、杏仁片 2湯匙、番芫荽 1棵（切碎）, Y6 U& W/ c% V7 Q8 t6 y$ m3 l+ ^! u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y+ Z) g' m- v/ @% h2 ^
* I0 g7 b2 E- P3 W& l* \調味:
9 a1 `5 x& v% l3 F鹽 半茶匙、胡椒粉 少許、紹酒 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb8 p7 F5 j s, q, |
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做法:
+ ?' O8 Z' p3 C7 U' s0 G, i& e1.先將雞腿斬件，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。南瓜粒隔水蒸5至6分鐘。# r$ g0 k" ^6 f$ J& B& \
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2.將南瓜肉及上湯放入攪拌器內打成蓉。
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( L4 n# d. ]- j# v% `4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香雞件及乾蔥片後灒酒，然後注入南瓜蓉，略燜3至4分鐘。
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. x( [2 H- B+ g公仔箱論壇4.淋上低脂椰漿，灑上杏仁片及番芫荽碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb B; a% Y+ {; _% i
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發表於 2015-5-14 05:07 PM
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