婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
3 ^0 `6 |# {( ], f3 _3 H 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
& K9 i5 A* l# f0 N8 h* z- Btvb now,tvbnow,bttvb 沙參玉竹燉椰子
E' m( V. M1 @' z1 n; r 材料
. C# \+ ~: p8 O 雞半隻
% R3 ^7 |% J4 z/ o7 D; X$ m0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 椰子肉一個
* N, P; K0 g) w6 R& ?1 b, s* T5.39.217.77 沙參二両
# M8 l/ N9 @* s* g' a5.39.217.77 玉竹二両
|# h$ \8 m% g4 R) e) t! q h 雪耳四両
3 ^& J6 T t" w S( l. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \) s* S2 X) r
製法- U1 O' o! i& L# x
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb) W6 f* D5 Q z; i4 d
2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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