婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。5.39.217.77! V( s, N! V7 O
中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
. q/ O" ~( W- _1 C5 h 沙參玉竹燉椰子5.39.217.77" }% M5 T! O; v! u
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V) f0 b9 q" I
雞半隻
# x# Q; U w4 S4 z9 R公仔箱論壇 椰子肉一個
1 I5 q1 ]' [" @! v% C公仔箱論壇 沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb8 l- N" B$ z; G
玉竹二両
4 }, |' Y- m4 G/ J* D$ W 雪耳四両
$ W4 h) X- p' [! `公仔箱論壇 鹽及水各適量( \3 @2 ^9 I. Z" F
製法
" T+ \7 w- _( a/ ~# N( x+ L 1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
; V P+ V5 k3 x4 vtvb now,tvbnow,bttvb 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇, S+ ]4 E) o+ k/ `5 F s; y
食用效果
$ K8 P2 u! e% R 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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