婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
9 y# O9 G7 @) b 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
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材料tvb now,tvbnow,bttvb) X4 B; V- r( G# m) }/ _
雞半隻公仔箱論壇: P4 B3 i8 _" W- L' u
椰子肉一個
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製法公仔箱論壇* H; R D7 @( I
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
' _9 Q( [6 |) ]1 t1 X 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb7 e# D+ v" J" a0 E) \2 T$ J, c
食用效果# I! |- t) W9 V3 ?9 {/ }! X
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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