婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。
: z8 I$ {, }' M2 e 中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。; p/ V i2 b! F; S! K+ R* v6 P% `
沙參玉竹燉椰子
9 G" {1 |3 N+ I( |: Q8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料5 z# O' N" L$ I
雞半隻4 b8 k5 A! G0 p# L4 h2 ?0 y5 o
椰子肉一個
* B1 J+ ]" O& h0 ^* j3 i+ N 沙參二両
8 o8 `4 y+ W. ~ 玉竹二両
2 ~6 \& V6 f2 v6 S7 Z 雪耳四両9 L' _3 o6 a. B( W* K9 G# u
鹽及水各適量
/ g1 Q! | g+ P2 L# r4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製法tvb now,tvbnow,bttvb! b7 \7 G1 v! S) @" a P: z: P# P
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
! H* L4 T$ z% Atvb now,tvbnow,bttvb 2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
' P& Y: }+ Z8 \$ q8 \9 N 食用效果
- Z4 F( E; p8 w( [ 雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。 |
發表於 2015-5-14 10:42 AM
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