tvb now,tvbnow,bttvb3 Y) a, l( |/ h3 Q+ z
材料: tvb now,tvbnow,bttvb+ Q: w+ L }+ ?- }
芋頭100克（去皮、切幼條）、梅頭肉100克（切絲）、韭菜或韭菜花80克（切段）、紅蘿蔔80克（切絲）、蒜頭1粒（切片）
+ B1 B0 d! V$ h6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 p; k) V5 S9 v- M( D# B% \2 W
" L" T5 l- a+ @5 O. } E公仔箱論壇調味料：
/ ? c* H3 _: b A5.39.217.77馬拉盞（蝦膏）1至2茶匙、豆瓣醬1茶匙
8 y% B6 e0 B7 i! S- y) R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q$ n9 W% Y3 Z+ x4 }6 M8 a! A
* T& d. R& G, {2 {+ D1 C
醃料（梅頭肉）：
3 T) p! ^4 s: {生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
$ a& h6 B6 i. X/ s6 R公仔箱論壇
0 B+ ^( j, H" p A+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^4 e$ ` @4 l4 G
芡汁： tvb now,tvbnow,bttvb3 i% Q' N, I c8 O* z
水4湯匙、蠔油1湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% r W5 Z. S, z9 \" Y
6 ^8 P4 j2 B( W0 ?: ?0 M3 j1 s" W* r4 S2 w/ n3 _3 g: d" L
做法: 5.39.217.77/ t6 n' d/ ?+ ~+ d, \4 `+ C6 m; `
1. 梅頭肉拌入醃料待用。
. d) ]! Q* [0 u- G( B" x3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 t3 i6 A% k9 s: P
2. 芋頭略略吹乾，放入油鑊以中慢火內炸透，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~6 X) g4 d8 ^! B. {9 q
* h9 J, w' w' Y' b, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 剩下2湯匙油炒肉絲及蒜片，加入馬拉盞及豆瓣醬炒勻；加入紅蘿蔔絲及韭菜炒合，埋芡。
8 t6 N% R7 e" V1 _8 N0 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l" L; B. u: @
4. 最後撒下脆芋籤炒勻。2 k1 O5 `, W& _/ [
5 ?! I) B% r9 W |
發表於 2015-5-12 05:31 AM
| 