母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。" G P- M' Z4 s& t0 Q
# }% L% \& l: q7 b! a2 Y公仔箱論壇
7 [7 f& S7 y- e2 ~9 F- U 公仔箱論壇4 J/ \) w% @- p8 j" l+ Y* w
4 v. ]5 n& d0 M3 V! H( Z1 K5.39.217.779 L1 j. Z' \0 {# j f* V
5.39.217.77* f! k6 x7 @) S& @. T
媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。 o! T. w4 w ?
) u2 _; ?2 Q8 T8 p公仔箱論壇平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。
; t) Q j2 X& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ~* `' c1 {' I0 @餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。
+ ^/ e! k& {! F7 i5 n' e 公仔箱論壇# B5 g* F% U" q* l
若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U& V9 X) |5 ?( T
! L! [! g3 [' F9 v* N2 ]* y專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 