母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。公仔箱論壇3 y$ k' i. i0 B+ [. E) Z
3 Q7 B% P. |% d6 b- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P y9 W% F( I7 z9 @
 tvb now,tvbnow,bttvb/ y1 U. d! ?' N! c6 x* S' Z$ w
公仔箱論壇; ~3 N% G, l) D* N6 Y: m$ P2 N
- c" B0 Z7 T1 T1 M7 X, `: s: y公仔箱論壇
) p$ O5 M7 [6 v% @6 n0 {媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。) @$ A: O% U# f; D/ u" R/ F1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ S8 c0 G5 T6 A, f5 @
平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。 k" o% X: j5 j: o, i2 b* ]' V
公仔箱論壇) h; h- K3 N) o# U9 e! K
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" x4 ?- z+ Z$ r! Y3 C* ?
! s t- X% F5 _" ~6 m- n5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。
( w% @' E" Z$ x5 X' c& dtvb now,tvbnow,bttvb
2 J# E& g: O) ?% Htvb now,tvbnow,bttvb專家諮詢：骨科醫師 高逢駿 | 
發表於 2015-5-11 07:58 AM
| 