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腐皮1大片、鮮蓮子200克、南瓜籽2湯匙、葵花籽2湯匙、松子仁2湯匙、甘筍粒1湯匙、植物油1湯匙3 M# I7 N" A( m6 W9 }' O
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a5 M+ m, E( q0 t Y" B公仔箱論壇調味:
3 w2 F9 H; v$ `. g8 J9 J9 j1 V0 ~. o* |) F公仔箱論壇鹽2/3茶匙、胡椒粉少許、清水2至3湯匙
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* i9 ^* ~) Q5 ~" S" M+ u6 o5 }! b5.39.217.77做法:
. f8 S2 o5 Y- \: j. E- N4 t7 [1.先將鮮蓮子蒸10分鐘，再用叉子壓成蓉。
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2.拌入清水、鹽、胡椒粉、植物油、南瓜籽、葵花籽、松子仁及甘筍粒成蓮子蓉。
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3.將腐皮剪成方形雲吞皮大小，用濕布將腐皮抹軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r% }+ i; w4 [ S
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4.將1湯匙半蓮子餡料捲入腐皮內成腐皮卷。起鑊以慢火將腐皮卷煎香，食用時沾上少量?汁即成。tvb now,tvbnow,bttvb# N. N7 u' i$ e4 A/ B/ y
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發表於 2015-5-11 05:18 AM
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