材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A5 N1 P. W! j
龍蝦尾2條、肉蟹1隻、龍利魚柳120克、鮮魷魚120克、洋蔥碎100克、蒜蓉15克、香芹碎40克、番茄肉粒100克、芫荽碎2湯匙- L7 _* C$ P. @7 N1 r1 I1 u
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+ a. V& H+ y$ N8 U& ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 5.39.217.773 R) d8 J4 G; I: s, S
雞湯200毫升、白汁1杯、白蘭地1湯匙
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% m9 V0 A; K) t2 U# S做法:
) ]& [$ U! @% P0 M公仔箱論壇1. 龍蝦尾切開2邊，洗淨吸去多餘水分；肉蟹洗淨斬件，吸去多餘水分；魚柳及魷魚切件備用。
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2. 以少許食鹽及胡椒粉醃步驟1之海鮮料，備用。
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6 E6 [- s( f( ^8 r: U; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取龍蝦尾及蟹件，撒上少許生粉，下鑊煎香表面，取出備用。公仔箱論壇. ~+ g3 r+ ]: V y# {' F
* U" c2 o3 ?$ K* V# @# J0 [. j4. 炒香洋蔥、番茄、蒜蓉、香芹，加入白蘭地，再下雞湯及白汁煮滾，收成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ N8 L2 k7 Q9 q, [7 t1 h! `
% t3 l% C' b* `2 ~5 |) o3 O0 u公仔箱論壇5. 龍蝦尾回鑊，蟹件燴煮片刻，再加入鮮魷及魚柳煮至僅熟，撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I3 y, V( |) M
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發表於 2015-5-8 06:32 AM
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