- I. ~6 R* X9 _1 a9 P. P公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇, U$ y8 b( k k5 P8 `9 M
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片' U5 v* Q t/ S/ u6 B! K% [! y) K+ l
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8 Y) ?! g% G7 ~( p0 C# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I9 |2 O1 h7 B& B1 N7 c1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
1 k: V+ B. t ~: s麻辣醬1湯匙半 tvb now,tvbnow,bttvb/ f4 d8 e6 p! H* T# e
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: x7 `- w5 O( f4 J% u5.39.217.77汁料：
2 U! O' R' k. Q5 }& G# @( @" ^清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 j3 c, z+ F8 h7 M) h
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' p8 }# Y6 z: a+ U5 Y$ p醃料（鮮魷）： 公仔箱論壇" }# j) T9 t9 b) H: @. i+ Q
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 P _7 t$ f9 F R
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇7 Q) i" s6 a& H+ P+ O: k
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。5.39.217.776 \# T6 X; {! L: [; E
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。
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4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。# ?/ a( }* x' a% A0 v2 x3 G0 b
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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