4 i& f7 V* k' Q" |5.39.217.77材料: tvb now,tvbnow,bttvb Y" I% C) i( s" H9 r+ U1 P
鮮魷、鮮菠蘿1量杯半(切角)、酸子薑2/3量杯、青椒及紅椒1量杯半(切角)、蒜片2粒、薑片6片
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# e0 P! H( \) y1 {- p, k$ L調味:
" W) D* B- F" H9 u$ z. q. l麻辣醬1湯匙半
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1 c, _& R5 [; P6 ~4 P! s' K7 Btvb now,tvbnow,bttvb汁料： tvb now,tvbnow,bttvb) q$ l# Y! n3 Q1 ]. `
清水3湯匙、魚露2茶匙、砂糖1茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇! O' J/ G, ] a$ B$ u
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醃料（鮮魷）：
% v( M8 v6 n( S- |# t食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙半、麻油少許、胡椒粉少許8 d; c' u4 [% c: S
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _. w1 Z9 I" K4 i
1. 鮮魷?輕切花紋，再切成大件。鮮魷與醃料拌勻醃5分鐘備用。
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2. 青、紅椒下乾鑊炒約2分鐘，取出備用。鮮魷下乾鑊烘炒至僅熟，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb" y/ j9 }2 d; j; Y u
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3. 蒜片及薑片下鑊煎香，加入子薑、菠蘿及青、紅椒炒合。公仔箱論壇/ n; U0 `, Z! v$ y% _3 _1 N9 f
2 \( m) J- x! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鮮魷及麻辣醬下鑊炒合，注入汁料炒勻即成。
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發表於 2015-5-7 07:39 AM
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發表於 2015-5-17 11:34 AM
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