! {7 I: v& |' Y) r8 q% e* z* J材料: tvb now,tvbnow,bttvb& F8 i! d! x' L/ v2 U# A
浸發海參10安士、娃娃菜3棵、甘筍1個（切成18條粗條）、青西椒1個（切成18條粗條）、雞湯1杯、蔥花2湯匙
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Q& V" t* t$ C9 i2 E- W U5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e5 A3 r, _& X( D
做法:
4 Y+ a. U3 K8 O1 B Z+ J& U& Qtvb now,tvbnow,bttvb1.將海參打橫切開成18長段備用。
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3 n* H0 v6 ]( J$ xtvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜撕開取大塊，去厚腳部分，下開水中焯至軟身，取出置清水中備用；甘筍汆水備用。
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3.將1條甘筍、1條青椒及海參長段放娃娃菜上，卷成菜卷，排放碟上。, Q/ p8 O+ r( m2 i( x7 p0 c% E p' l9 a
/ b$ i% {- k6 D7 d% n1 a: i' ^5.39.217.774.碟內注入雞湯，下鑊蒸10分鐘，隔取湯汁。將湯汁以生粉水埋芡，淋回菜卷上，撒上蔥花即成。5 A5 D0 l% z) c, H+ X e; J
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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