) Y/ T8 m( Q a! N8 c% q0 g3 S4 S$ V3 E公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb" g: n, m* c7 n9 A1 r. _
雞半隻（斬件）、涼瓜1個、鳳梨2片、薑4片、蒜頭2粒（切片）, ~) _4 a. F% _* O4 {) \0 p# Q
6 W9 C4 f- `; A+ ]7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H' Q; N0 R6 j: f1 o* s
調味醃料（雞件）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g4 V) w* A3 ?! F3 J
調味雞汁2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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* R3 c8 x) [0 V7 ^ U ?% b芡汁：
% Z" z- v- C8 }4 ]$ r7 ^# r5.39.217.77水5湯匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o6 V& `0 A" z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 R) b$ ` a
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做法:
6 `( t2 A9 {' R P" \* Y公仔箱論壇1. 雞件與醃料拌勻待片刻；涼瓜切件，拌半茶匙鹽待5分鐘，濾走汁液，隔乾；鳳梨切碎。tvb now,tvbnow,bttvb* s+ ]1 `2 p/ S+ T1 d7 N- r
6 J% B7 T3 b0 q4 R公仔箱論壇2. 燒2湯匙油，放下雞件與半份薑、蒜頭炒至八成熟，取出。公仔箱論壇' F8 z/ y9 `. |4 @) ]# Y2 I
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3. 剩餘的油爆香其餘薑及蒜頭，加入涼瓜炒勻，然後加入菠蘿碎炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g4 j! D/ v% j* e
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4. 把雞件放回涼瓜內炒熟，與芡汁煮片刻入味。
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發表於 2015-5-5 05:19 AM
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