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材料
! s& K' ~0 w. d7 i. H5.39.217.77500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [9 ^* C* H! s, h5 x2 D" ~: C
9 y# {: X. ]; p6 y" s5.39.217.77調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 S- \7 f3 G0 \
1 大匙牛油
* R4 W$ ~; i! Y0 x3 L) k$ U20 片咖哩葉公仔箱論壇: t# t9 @" ?5 i4 x2 G+ e- p) P
1 小匙蠔油, u- } _2 u( Y9 k0 a" S
1/2 小匙味精
! ~4 K* H% a. d' o, Z1/2 小匙黑胡椒粉公仔箱論壇" s1 b6 k) F4 W' b$ J
( F+ m6 z7 e7 H& L5.39.217.77醃料
- n1 @, d& G8 h2 F+ Z# q5.39.217.771/2 大匙黑胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c8 h. d1 Q1 I6 B
1 粒雞蛋
% N* z. q7 Y& R4 `1 大匙蠔油
; O, U# w2 h1 e6 Jtvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 B& Y" |3 a! S. q5 O6 d8 L
1 大匙紹興酒
% k) V1 {3 d6 Q& v+ V g0 H( ^' r5.39.217.771/2 大匙麻油5.39.217.77; f& F7 H; f3 h- R
1/2 小匙鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B0 t- M1 ]+ L3 b2 b
2 大匙粟粉
. Z3 {3 i- f' M7 W8 I- h6 J公仔箱論壇1/2 小匙鬆肉粉4 |7 ]$ _- T/ U
公仔箱論壇: ? Z5 q3 a6 n) X' m+ Y
做法tvb now,tvbnow,bttvb" a" B& f. ^% n! V7 E
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。
2 B, ~% L0 `- B1 Z( ?7 y7 U+ P# b( stvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
- |& m% F# [% w; V1 A5.39.217.773. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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