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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' k; ]) n8 l4 l) K7 V9 t8 H& U
500 克(斬4吋長)羊排
1 ]" Z% R# m% F! G: _公仔箱論壇
8 D- V1 C7 \% ~- Ktvb now,tvbnow,bttvb調味料
4 D- _9 \! O* k% J' l a5.39.217.771 大匙牛油
`1 ]' V; W {' K: S9 M* ftvb now,tvbnow,bttvb20 片咖哩葉
9 A2 N$ t- w0 m2 o1 i/ [0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 小匙蠔油
9 s2 H0 t* d+ X; V( v5 p( q% n% C公仔箱論壇1/2 小匙味精; B) q5 o' R' |9 s I& ?
1/2 小匙黑胡椒粉
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, s: Z9 t# g' x/ |+ ~) k. B公仔箱論壇醃料tvb now,tvbnow,bttvb8 r2 ^9 ]/ V7 Q) R5 E% J. @
1/2 大匙黑胡椒粉
" w2 Q0 U' t7 s3 ~& y7 E1 粒雞蛋
2 n0 g% C8 @% v9 _1 大匙蠔油( p: X% J+ T% j8 |
1/2 小匙味精公仔箱論壇- {- T S7 }; ], d+ E& A
1 大匙紹興酒公仔箱論壇9 V; v5 f2 J5 X
1/2 大匙麻油7 H! f1 v+ P$ y3 O; ~
1/2 小匙鹽2 j6 z/ P/ w! J9 d2 W. h
2 大匙粟粉
. V7 v/ ^& L ~: \/ D5.39.217.771/2 小匙鬆肉粉4 K$ F0 L0 C& g$ @* y( z; J5 s/ s
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做法4 g5 Z d8 |: G q H3 v3 \
1. 將羊排斬塊，洗淨，瀝乾水份加入醃料拌勻，醃至1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |' S9 V9 V+ H0 @+ ^/ M& i
2. 燒熱適量的油，把羊排炸至金黃色後，撈起瀝乾油份。
( Y$ I1 `3 S# M$ k- }tvb now,tvbnow,bttvb3. 慢火熱鑊，加入牛油、咖哩葉炒香，倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。 |
發表於 2008-4-30 01:56 PM
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