TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x+ U f8 ~- C( [1 v2 T
材料:
# h, _+ V3 ~1 `& u8 Wtvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙5.39.217.77) V! Y. f& G% X$ o
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9 m6 H( a% \7 O5.39.217.77調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u3 _) _8 I9 L- {, D# ~4 K
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
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6 M, e( ?# l2 F; H, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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' \5 E: J# y8 p- L公仔箱論壇2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。
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# @! P# M+ Z2 h9 r5.39.217.773.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 }0 O6 T* x, r1 L1 Q
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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