Y; k" ]' f6 E, l1 R) P/ J- K5.39.217.77材料:
( l8 S8 g9 M# T& Atvb now,tvbnow,bttvb鯇魚片250克、紅燈籠椒半隻（切粒）、綠燈籠椒半隻（切粒）、紅椒絲1隻、黑水橄欖20粒、蒜蓉1湯匙、開心果仁3湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* \" |# p2 Q- o2 L
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調味:
3 G$ n4 k) j' u0 a3 ^5.39.217.77鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水3湯匙
% H/ d7 _6 \1 z; F) ]' v6 E& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o7 k6 Q$ v9 k" N3 x; W
+ p+ P# l% \% s1 U8 W/ g- ]% P做法: 1.將鯇魚片與鹽、胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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) c* O6 y) d y; r$ H! D% m2.黑水橄欖及開心果仁放入攪拌器打成蓉，混入清水成橄欖醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^( \# e1 k/ C& E) Y) V( q) a
; s1 e6 }: A* i& D3.起鑊爆香蒜蓉，加入橄欖醬炒香。加入紅、綠燈籠椒炒勻，再加入魚片快炒。
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$ \# I9 | o; @9 d2 T公仔箱論壇4.灒酒，加入?汁調味，再拌入紅椒絲即成。
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發表於 2015-4-29 05:29 AM
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