每天都在找鑰匙、眼鏡？其實你沒有失智。; [+ w. L1 l: U
- q1 H, z, k$ M. E公仔箱論壇 中年後常出現類似對話：tvb now,tvbnow,bttvb6 m8 Q- [* P9 M' J" n
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「我今天遇到那個人了。」/ m, B$ ^) F+ [
「誰啊？」
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" Q4 }" e+ {! qtvb now,tvbnow,bttvb「我怎麼知道是誰？」
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叫不出別人的名字、打開冰箱卻忘了要拿什麼、時常在東翻西找、行程也記錯……，中年人的記憶力為什麼落漆？
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1.訊息太多，大腦難負荷5.39.217.776 O3 Q* W; E* _4 o
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台大心理系特聘教授梁庚辰認為，四、五十歲的人記憶力減退，應該跟負責記憶穩固的海馬及提取記憶的額葉退化沒有絕對關係（除非腦部已有退化性疾病，如早發性失智症），而比較可能是接收太多資訊、超載了，必須捨掉一些訊息才能容納新的訊息。中年人在家庭和工作上都負有重任，需要思考、記住很多事，大腦難免力不從心。
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& j$ d9 D" R( y9 L5 ?; m7 ]公仔箱論壇 2.壓力是記憶力的大敵tvb now,tvbnow,bttvb3 E& S) D. G; S9 A1 }
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很重要的事卻忘了去辦、上台報告時腦中一片空白……，一遇上壓力，記憶力就大大打折，造成「假失智」。台大醫院臨床心理師鄭婷文遇過不少中年人因為健忘、擔心是失智而就醫，檢查結果多半正常。公仔箱論壇3 C; @# s, U8 X* e% g, N4 L
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她跟他們細談後，發現健忘可能跟壓力有關。「並不是壓力直接損害海馬或記憶能力，而是影響他們對自己的評估，把偶爾的健忘看得很重。」這些中年人多半事業有成、身居要職或剛接手複雜的工作，工作要求高，有時手邊同時進來幾件事，他們只記得做前幾件，後面的就忘了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b+ |+ l5 Q ^. y* X3 f
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3.分心、多工，記憶拉警報
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額葉發展成熟，幫助中年人更能做出正確選擇，但它的另一部份功能卻在走下坡，讓中年人容易分心，轉頭就忘了剛剛在做什麼、等等要做什麼。
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: F1 r; v* Y4 g7 A+ Z, T8 B" }1 K公仔箱論壇台大職能治療系助理教授毛慧芬說，中老年人額葉中的抑制功能會慢慢減退。比如工作時同事在旁邊說話，以前可以抑制分心，不受干擾繼續工作，但後來愈來愈無法排除這些不相干的事。 |
發表於 2015-4-28 06:38 PM
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