6 x7 e8 m$ u. M( V. E0 h/ A/ x9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, X( \9 g* d8 v/ s8 ytvb now,tvbnow,bttvb肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
! v- i4 s- `, ^, v2 ]. |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# F( v$ p. c* w* e
$ w+ n5 J% J8 n2 }* _" |
調味: 0 o, ?8 n$ n8 x# A( `
生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙公仔箱論壇0 {: q! X4 [! _2 Q7 K
, W" e9 g2 T; E/ Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 d/ V; I% ^7 u- b+ ]
做法:
$ k' f( m t; E9 s" s1 Z; T1 ^公仔箱論壇1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
: P- }* s. J0 M/ B0 Y3 s: p
( z1 Y) f& F2 l& Y9 G" ]' e8 l$ T$ [2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q. `0 }- Y! ~
tvb now,tvbnow,bttvb7 ~+ D( a1 d# j/ b5 J% Z
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。) r0 v( y0 O- [# _- E ~! V
% I: [$ Z. n7 h: n7 {4 G$ I5.39.217.77 |
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 