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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I2 t( f& l% f8 \# N6 q& u: g
材料：
+ C% m7 _- Z+ | _/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅頭豬扒 2件（約半吋厚）tvb now,tvbnow,bttvb- V! y4 J2 t5 W0 g4 v* X. ~
芒果 2-3個（視乎大小）
+ Y; O2 N2 [3 ]' @) s6 S9 G乾蔥 2粒; n4 Q1 ^, J, ]$ n |
+ g! e: h5 k; g' n
- X, n: F/ g& m; n/ ~- _豬扒醃料：
$ W7 j9 c G7 _# j5 R1 Y公仔箱論壇糖 1茶匙# [2 T# K/ e, j2 @) M' J8 [) L
生粉 1茶匙+ L6 S4 w# R7 ]! V; z2 m
生抽 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h& Q$ f: |) P% z, g
喼汁 少許5.39.217.77# c2 l/ j' W+ a1 c4 s6 g8 s$ s
檸檬汁 半湯匙
; B3 I3 a% h. B+ ^5.39.217.77水 1湯匙- x- H4 [2 @' I0 R1 i. l
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醬汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v( N: S7 T1 q) a7 G( |) E2 Z
芒果茸 60g
! `$ t q0 }3 q" |- o% d" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 2湯匙
2 f& Z2 U1 A5 B, a t% J- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米醋 半湯匙
& W6 P4 \+ Z# `公仔箱論壇魚露 半湯匙公仔箱論壇; P/ [7 ~4 K4 _* h; ?3 d
水 2湯匙5 _$ y% d& ~ _4 L6 p) S- f! h
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' c3 o- J! z' x2 E XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
( r9 I7 A5 S# w* F- R3 `tvb now,tvbnow,bttvb1. 豬扒洗淨，用廚房紙吸乾水份並用鎚把肉揼鬆，把豬扒切成1吋左右闊，加醃料醃1小時；
5 v4 d! Z, ]7 `& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
v1 X$ w6 g" J8 {公仔箱論壇2. 熱鑊下油、爆香乾蔥，以中火略煎兩面15秒，轉中小火煎5分鐘，反轉煎3分鐘至熟；公仔箱論壇" w# X. y9 v n' m! l
/ N! K! X: P( [3. 芒果切條，其中60g打成茸加糖、米醋、魚露、水拌勻成醬汁備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s7 s' H7 F* b. Q, A( f
4 R0 N" K$ b# r公仔箱論壇4. 熱鑊下少許油，以中火煮醬汁至滾，加入豬扒兜沾滿汁即可熄火，加芒果條輕炒勻便可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n7 v: C$ b; X9 |1 @" c D8 w, U* e
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發表於 2015-4-22 01:14 PM
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