大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。tvb now,tvbnow,bttvb& Y# E; _. q* \& r' @
, o! E0 V& R8 A! {; k6 \公仔箱論壇雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。tvb now,tvbnow,bttvb( _6 F: \* ?# L4 U2 k
1 V" b) {4 l* \, v2 W7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 x( S: L; _4 a0 w; t; a
8 G, d- n3 B0 R% F9 o5.39.217.77當然就是腸道呀！公仔箱論壇/ n5 }8 F9 A4 U0 |/ x l8 O
4 F. q1 G, q& D& f I) k) [3 y( _/ e腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。tvb now,tvbnow,bttvb& U/ m, a- b- {- ^
1 o2 B; D3 S% ~& C3 K: G/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。
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: I9 |$ t* S* N' a. h腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。& B) \; A3 W) Z/ k
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為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。
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& {8 m! f" b$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
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此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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