; V0 [' @0 L" Q' R0 H5.39.217.77材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G& F5 P0 k0 O3 A8 R; r8 g: e
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升公仔箱論壇5 P2 K- ^# l [* {
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- C8 _7 R7 Y4 ?' G7 a公仔箱論壇調味:
; z- G8 K+ v3 _6 U1 W黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb. E, B; H3 u0 |; U4 e( d3 }
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。
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, C3 h: q, T5 \; u" [2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。$ y4 A7 E. ~& `$ n4 @ E6 _% T) s
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3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。* U0 q7 x' \+ o e& p p+ B
$ R+ V$ @9 d% X, x& b* K+ l公仔箱論壇4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l* \7 T% K- g3 P; @
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5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。5.39.217.779 b" M8 J$ Z" e
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發表於 2015-4-17 05:30 AM
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