' C: w% d0 b( G: H! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
1 v; {2 n! d5 b; R" X: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙
( D# U6 K2 M# w8 a% k6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m7 m- W9 s5 T5 B% j* Rtvb now,tvbnow,bttvb; K2 u3 i, i4 C
調味: - b3 _% `3 O R0 p- U
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
& q" ?, g7 U2 {- a6 M2 }% Etvb now,tvbnow,bttvb
+ K7 ^. Y3 L8 z! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
H( c, _1 O5 P做法: # a) F! ^; U4 k$ x
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。
Z% ]8 ?6 A g( G6 ftvb now,tvbnow,bttvb) c0 I7 O% _" Y) b" L& N/ j( i" X
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。# _7 W( r9 d+ m! x {7 m3 |8 p
, |' }% w* `2 V* [$ K1 U9 T
3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。tvb now,tvbnow,bttvb+ b) ]! b% \+ x8 i6 {
/ _& D3 a |0 v, M* H( g公仔箱論壇4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
7 S2 J: h% x1 d, Y; w& E9 Z0 f* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n0 t4 g+ V+ `/ Y% J& k
5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。8 |2 M: n) B5 x* z* h
tvb now,tvbnow,bttvb( c2 z1 _# E; I5 e! |
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 