, X6 h3 o r% R2 f6 v5 ~: ]9 A公仔箱論壇材料:
3 y) w! r# x0 p# A5 z- s麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙
% b# t- j- |- E" L: m8 W' g
4 h' w& T) ?' h4 l! b ]2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K3 i( w# T9 e& M) r4 a
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y1 F% O) U6 \1 \$ y
橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許公仔箱論壇2 M+ p9 h' a# X0 r* b
% R3 D3 c9 K t, t+ |- utvb now,tvbnow,bttvb" {3 F0 K. b X. D/ P
做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^4 {: ] [* }- @) v/ S6 J
1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S! i' u/ W" |% r
5.39.217.77" Q5 [+ t$ G- D7 m2 ~" ?4 h
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
! _# D0 D# L- ?/ Gtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. m- r6 a* v4 v8 ?
3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。
1 L" ^; E6 Z( ~, U3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t) p7 n8 X5 d/ |
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。
' F7 \7 s: X4 i! s: M5.39.217.77
) G4 d( p$ q! Z0 ^; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
7 k8 N8 m/ t- C' X8 g8 N5.39.217.773 _& H2 ]4 p6 j3 }
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 