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發表於 2015-4-12 11:36 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
9 n: Q# U1 N" s! Z公仔箱論壇他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 S. s+ O3 n1 K0 Q) e8 O
李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。  H$ |5 @% X/ s) G: p- e3 r/ C9 N6 p1 R
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。tvb now,tvbnow,bttvb$ j4 f5 j/ l: C; G) t
李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。tvb now,tvbnow,bttvb# V: a4 @( n$ {4 C9 _  x
他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。5.39.217.77$ ~+ P+ W6 z! d3 o
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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發表於 2015-4-12 03:18 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::
何謂夜尿
, m2 q% V+ M7 h& }4 q( @% R公仔箱論壇除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症． ' W+ F" q* q  ~  Q

# L7 P* O# a$ H4 f' \) S夜尿的分類5.39.217.77& ^* Q- i/ e  p) y
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C9 q$ z, ^" `# w/ @& P4 z
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夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）
$ J) ~8 W. \; Z6 \) ?+ P0 B# I% V公仔箱論壇最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C6 I* N' x4 B! o# n3 E3 C
公仔箱論壇2 i) k# S8 |( s. I1 X. S
主要成因：晝夜尿液製造量顛倒tvb now,tvbnow,bttvb* y6 ~% y- {4 }( k$ R
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足5.39.217.77$ P% B/ D* x' p2 z. \7 L  Q
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
1 ~. b) k; t# {公仔箱論壇公仔箱論壇% `5 V4 o. M* `% J; x+ S
症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）3 u" J! l; _: d2 O& O! L+ E
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg
# |: k% X1 u7 n1 x  c  D公仔箱論壇
9 W! c; G8 C2 y' b% E公仔箱論壇治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
  I) h7 g+ u- Z+ {1 E3 v公仔箱論壇              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
( X9 A4 [- d- p- htvb now,tvbnow,bttvb3 B* {. H5 f3 y9 I/ J2 m3 U6 u$ @

/ g% r7 j: z, O6 h$ H5.39.217.77膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity）
; {7 D4 t1 f$ a! v9 O$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。0 \. g" f; E# ]" B6 |; L( ^5 U

# Z8 t" m0 I( f+ C; b公仔箱論壇主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
: A: j$ T0 ~) F2 E; N6 s* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              尿道阻塞 Urethral Obstruction% a& f3 E" _8 m  b+ N: e2 L, K
tvb now,tvbnow,bttvb+ j/ G- [  a+ ^4 p! m
症狀:           小便次數增加
  Q  J# s; H" y& r2 E* itvb now,tvbnow,bttvb6 G3 n- y' n' T4 U8 ~0 n. f- Y
治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。
# h/ @" p/ y" q5.39.217.77  M" Y9 N( z) ~# v- G

* H/ ]" R% @: C9 \2 w6 C1 K5.39.217.77混合型 （Mixed Type）5.39.217.77% g6 G. R5 g1 b0 g, J6 g" l
症狀:         夜間多尿症tvb now,tvbnow,bttvb! a, L* T9 Q7 B2 a+ o; Z, Y- z
         膀胱容積量減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `- u) @. F! t& q
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。
/ Y9 W. x- j$ D4 h: K7 P+ `1 z  A
/ G! F6 ?4 F  y9 |9 ~tvb now,tvbnow,bttvb
, }2 m/ T; w2 h& r" V# K: [tvb now,tvbnow,bttvb多尿症（Polyuria）
0 Y- a5 W& v5 \4 Z1 a3 r. y, W- vtvb now,tvbnow,bttvb主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）
0 T- d& ^/ e7 l( H9 m公仔箱論壇         糖尿病（Diabetes Mellitus）
( m5 L4 b0 t- o( U; z公仔箱論壇治療方法：針對疾病作出治療。
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