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[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示,60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾,睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示,根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義,只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。
; B( V! q2 R4 U8 k1 z, z4 I他說,國外的研究顯示,夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升,60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾,嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。
7 C* ~9 W0 j9 m" V公仔箱論壇李宗熹指出,客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度,仍是依病人自己的主觀感受為依據,造成夜尿的原因有很多,可能是全天的總尿量過多,例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A1 q& y! s+ k4 ^; n+ u" V! R0 ]
李宗熹最近門診收治的1位80歲老人,頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭,夜間需要起床上廁所7到8次,診斷為頭部外傷引起的尿崩症,嘗試投與抗利尿激素,加上適當運動,睡前減少飲水後,夜尿次數獲得改善。5.39.217.773 m- r+ I" `# ]
李宗熹指出,頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險,而寒流夜裡從被窩爬起來,易造成心血管疾病,所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。
8 s) j$ K6 t1 s+ t! k$ q1 z. r7 O# Utvb now,tvbnow,bttvb他表示,治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療,以總尿量過多的病人為例,可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取,睡前兩小時不再喝水,以及改善睡眠環境來著手,每日的凱格爾運動、膀胱訓練,可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。公仔箱論壇3 i3 s, ^+ N8 }) Z
李宗熹說,要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式,若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的,可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。
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  • soforlee

何謂夜尿
1 e! O- M8 y, c" _- A! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除非睡前飲了過多水份,成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義,在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁,每晚起床如廁一次或以上,便屬於夜尿症.
" w/ B% s  q) p公仔箱論壇3 [4 A, g* e6 a) B1 n# ?) Z, O( Q
夜尿的分類公仔箱論壇4 c5 T, {" a& W- ^0 g/ |+ \
評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查,最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表,把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症),從而作出適當的治療。 5.39.217.777 \. d! `  [, t, |9 \! x1 X
5.39.217.77  I+ b; l6 R; F: C% L3 b! l
夜間多尿症(Nocturnal Polyuria)0 j; p7 A8 B/ ?+ d
最新研究顯示,大部份「夜尿症」(超過70%)都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml,每次250至350ml,每天排尿次數約6至8次,而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的,只是夜間的 製造量特別多,所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義,如夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於 6.4ml/kg,則屬「夜間多尿症」。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B6 M; r; s6 g, h: b; F

! l0 {- u! ?+ q" F% ~7 J主要成因:晝夜尿液製造量顛倒公仔箱論壇0 W; V3 V6 a8 y8 F4 R+ c# n8 c1 y
                  抗利尿荷爾蒙分泌不足- {! X9 a, O5 W" ~) G& ~9 e+ P1 K
             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品,如茶、咖啡和含酒精飲品等公仔箱論壇  Q2 i9 ~4 F" o
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症狀:    全日24小時尿量正常(約1500ml-2000ml)tvb now,tvbnow,bttvb9 {$ N; `8 _6 t% g0 O) m( e* s
            夜間小便量超過每日尿量20%(年齡少於65),或33%(年齡超過65),或大於6.4ml/kg: S4 ~6 c$ o, p- r" E) z' X* m  ]( l
公仔箱論壇8 @. L1 K4 r+ p9 p
治療方法:避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)
. y' G1 _/ r' Q  L. U5.39.217.77              藥物治療:抗利尿荷爾蒙的補充,有助濃縮尿液。
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5 a/ F( |1 I4 W" ~4 B# RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膀胱容積量減少(Diminished Bladder Capacity)
/ H. w; f) [. O; J5 _公仔箱論壇膀胱容量少於功能性膀胱容積量,所以造成小便次數增加。
( R" X. Y* _) @) g. Z- | TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 G, M' i8 a) ~0 K3 H4 F5 x2 B9 G
主要成因:膀胱過動症 Detrusor Overactivity8 q: M, o1 T1 i4 g
              尿道阻塞 Urethral Obstruction5 f' R# ^4 z/ [  I
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症狀:           小便次數增加公仔箱論壇: q) }" o3 q" E3 f' x
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治療方法: 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題,如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等,所以應以先治療這些疾病為主。
  ~% Z4 _' `1 k, H- z! U7 t/ ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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混合型 (Mixed Type)
. u/ H% Z* }4 x! F; X/ v, W公仔箱論壇症狀:         夜間多尿症公仔箱論壇; O) |# n# E, c  Y! k$ [
         膀胱容積量減少tvb now,tvbnow,bttvb2 n$ T. v$ i- E, L. ^
治療方法:應首先評估何者為主要成因,才作出適當的治療。  g" E6 h0 v; P% R5 a. ^
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多尿症(Polyuria)tvb now,tvbnow,bttvb5 |* W1 u( f  @" c# {* C9 D6 E
主要成因:尿崩症(Diabetes Insipidus)5.39.217.771 l3 j; l; ?" X) Y% w  K
         糖尿病(Diabetes Mellitus)tvb now,tvbnow,bttvb; c( N5 L; L$ |+ V2 B
治療方法:針對疾病作出治療。
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