濕疹完全戒口攻略5.39.217.77' d+ Y7 W% \0 R& K
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戒口清單:
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, U. J% a/ m- A/ T1 O7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!公仔箱論壇5 c \0 v& t' e+ M* x+ ^. Y0 x
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!tvb now,tvbnow,bttvb+ f, \; m' d* H+ O
/ s' i" N9 H# e' ~3 k2 ~/ i5.39.217.773) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐" `, A( N5 S* A! B
# N2 H8 v2 U5 M& u" ?4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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, L3 N% ^( z; `, W: x, N) e5.39.217.775) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶公仔箱論壇! s8 G C: G% y; n9 V/ M
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇6 ?) D% R$ V" j0 `( ~& A
3 b8 ^5 w( q+ F7 c1 c: m; T0 @5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7) 一切凍食TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q% {$ C& W+ L4 v8 Y( w5 t B" w
- i) V' Q4 L A& y8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。
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- a4 {/ p1 _7 B9 C- _+ t( x5 P9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~0 i; n5 p8 v4 H2 [" E q* K" j* n9 U
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11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c1 o. _8 c; | Z5 t
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 tvb now,tvbnow,bttvb$ }4 A) p9 Q4 p5 C6 O( t2 j% q
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。% T3 f2 a% A0 G5 o" _
. p; Q. _6 I4 S& t) k9 z特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |