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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。tvb now,tvbnow,bttvb) i  N, E+ b) {6 f
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。( g  ~; Q' \$ @# [5 c! ]
中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。5.39.217.77! K/ ^3 v& x1 |8 Q3 l5 u
春天氣候變化大
: X: a- L/ ?* C1 l; |( k5.39.217.77「溫病」上身,好發上呼吸道不適!公仔箱論壇7 C4 j4 o7 d2 b( O" R6 l, p0 q( e0 R* H* C
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
' b- Q3 `+ S  [) L5 |$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ~3 u- |$ k) z+ Z0 ~公仔箱論壇★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺公仔箱論壇3 I+ h) u$ e( d; {3 Y5 d5 W0 w  o
若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y8 N: C" g* \% }" s0 K0 W4 I
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。公仔箱論壇5 Z' D- i; a1 ~0 E, y9 C; x
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火tvb now,tvbnow,bttvb2 z8 h8 b4 r# r; C" E
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q; `- g3 {# }, _* f& ~( ~
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。tvb now,tvbnow,bttvb3 I+ N4 X8 I# S0 B1 V) p
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。5.39.217.777 l7 k: `5 s; d5 v: K( m' ?
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽8 k. v! k+ M9 ^; X
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生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
) T9 M1 g6 ]$ [+ |- u: E5 }將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l4 ^( u) k/ J! N$ D5 C( j
         
) Z* V' {- B1 |0 t5.39.217.77熱熱的喝,溫溫的好。
" z& S* t; p- vtvb now,tvbnow,bttvb什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!公仔箱論壇; S7 I. E  g7 K( D7 K* F1 G
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
5 v# A9 q9 Z/ h5.39.217.77                                             / j, v0 i, Z# ?% A
                  
2 F7 s  w6 [5 O" D# C# f5.39.217.77沒有藥味的伏冒熱飲。
5 W2 n6 q( x# v% v) {5.39.217.77所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
6 o9 [+ Q# i: `1 {5.39.217.77做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。       
5 Z$ L9 x& Q* L+ n$ d& @! o, Ntvb now,tvbnow,bttvb                   公仔箱論壇: n+ U  C1 c, H1 b* A
乾啦!再來一杯!5.39.217.77% P6 m# D  l- E! G* a
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
. @7 a( K  e% B* f- d7 ktvb now,tvbnow,bttvb取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
# i' K5 F$ y4 V6 G$ h/ ?1 m- d公仔箱論壇                                                     
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) b% @4 E: S# m1 w3 H) S' Ctvb now,tvbnow,bttvb民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!% P6 t: P5 M0 r" K0 r
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 tvb now,tvbnow,bttvb* n" x2 ?& i* D  M2 F; F" d
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。5.39.217.77. ^6 J: U  V2 g' f' u
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 公仔箱論壇6 G/ P( X0 _. s/ w% A1 l) Q
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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
/ q0 b" g) u5 }5 g5.39.217.77茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
' C1 B' n+ t, [8 Z$ T% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              
- p! C$ @: l9 P5 D, m公仔箱論壇泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
3 A9 ^" D5 F5 c9 p5.39.217.77天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
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3 m5 x" R1 K7 n# W  D$ m來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
/ a3 m% o& u, _: Q! M, T, a- ktvb now,tvbnow,bttvb民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
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有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
8 R7 P, o+ j6 V0 J穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。7 _# z7 q2 `7 |% d6 |: F
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        2 D% `5 R4 u1 N. L
                           
) D# k8 w4 `$ k公仔箱論壇刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L% J' \4 W* S. L. p4 l2 f6 |
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
# O( g- p* ~; A* k5.39.217.77                                             tvb now,tvbnow,bttvb2 t$ |. Z" t* f2 d
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
( F% O9 ]0 T, e5 j/ F* U% d! J0 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!
& c8 f+ F6 z* U1 N4 `: ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祝大家身體健康、國家國泰民安!
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  • soforlee

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