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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D- ]( ?/ o) h4 p. n2 z& C- Q
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
1 L" o" D1 X4 z0 a3 {tvb now,tvbnow,bttvb中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。. @6 E' A% {( S# b) ^
春天氣候變化大1 k# Z4 l' X. U, z0 ?
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!5.39.217.77! P- W8 ]" H. o6 V" [9 H
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
3 f0 B2 y5 D7 X7 [. i9 C" Z) `tvb now,tvbnow,bttvb若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。
  i3 K  b! T6 v% ]6 c. [4 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  t. G/ r* q. E' ^- t( I9 e
不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。tvb now,tvbnow,bttvb3 }6 c; U, X8 F
★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火
" O. p: J3 Z- ?" \/ _  d公仔箱論壇由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。tvb now,tvbnow,bttvb: I0 I& ^) M- N; k  n, z# R5 q
但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。公仔箱論壇. s9 Y  V: `% c- v1 _' O
試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。
: q6 E* Z$ v" N4 o$ f5 m8 d( [5 y公仔箱論壇癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
9 ]: J) ~. p5 ?1 ~  [1 R5.39.217.77          TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x2 H1 W" Z0 R; Q1 N( c5 Y
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
  F0 _3 J/ n7 c4 Z' @8 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        5.39.217.77# `* C: J( j6 i, X# u
         
3 [$ ?6 E: q( r# c- b$ b3 b5 U公仔箱論壇熱熱的喝,溫溫的好。5.39.217.773 X% M7 A" a. @. j- `
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
5 r% x- J7 J) a( }不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
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7 I2 @4 l0 |9 K( t% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有藥味的伏冒熱飲。tvb now,tvbnow,bttvb! B% R  x& W! Z. k: Y" d" b
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
3 Q9 S" P8 ?, I( Y# Q4 \- }公仔箱論壇做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        公仔箱論壇% x# J: I1 d! X9 g4 n8 R9 D6 i* v
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乾啦!再來一杯!6 x- j7 l9 D* `) M" f7 D
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。tvb now,tvbnow,bttvb' ?0 u# v7 M! u  K
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!        5.39.217.770 e4 n6 ]$ j- z8 o2 P3 B0 i# q
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  m. V4 {. d% ^: K3 k* |( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
/ P5 U9 N1 V! x- p1 ~7 k! ftvb now,tvbnow,bttvb紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 公仔箱論壇# a+ r6 l. P* i3 f/ d
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
/ T2 P  |% H) i& i# n; t公仔箱論壇二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                
  M* W( u& b% [& @5 C公仔箱論壇                                              
% Y; `) L; g: p! f: R; y6 Z  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
" P% G. a: |% e; H$ q! r0 X. b公仔箱論壇茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
' F+ o/ g% j% vtvb now,tvbnow,bttvb                                              5 J; ^  v' p: v% l
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
( u& K0 T# l  i( z5 D1 n5 f5.39.217.77天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
0 S- y4 H' l3 k$ R% L, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              # ]; H% ]; X+ b. c( g
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。公仔箱論壇6 U' }; T+ \$ D' K8 B7 N4 C  V- C0 a
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。: O! ]* A' ~9 n9 ]
         
- A0 p4 C, ^2 b- Q0 {3 V公仔箱論壇有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
* P! A) b/ S- V( i6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
8 v+ h1 `! y; ^2 Q4 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
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$ p6 G/ u- u% k, W公仔箱論壇刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!公仔箱論壇; c5 C' n% Z2 A# c- w  C" G
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。       
- K8 H8 Z2 n8 u" T+ t; G) U# B公仔箱論壇                                             TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @3 h' D* S5 M% e& R; z9 p$ {: N& {
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!
8 |+ m7 Q0 K+ Q3 |8 a. T以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) m; }4 c: X5 m  [& K
祝大家身體健康、國家國泰民安!
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