) @1 g& H4 H6 ?! V; K% ~: Utvb now,tvbnow,bttvb材料:
4 L4 n; J! F5 m% I* m9 l: y2 i免治牛肉150克、紅蘿蔔100克、蘑菇100克、洋蔥1個、蒜蓉1茶匙、油2湯匙、麵粉1湯匙、牛肉清湯半杯（水加入半粒牛肉湯精） 薯蓉： 薯仔連皮300克、牛油20克、奶1至2湯匙、鹽半茶匙、白胡椒粉少許、蛋液適量
0 `7 [# W4 ?; W" R" p
$ W, f Q3 B5 ^7 i Gtvb now,tvbnow,bttvb& N6 @5 N B1 F
調味: - C- o0 q& u$ W3 U0 y* x
鹽1/4 茶匙、黑胡椒粉適量公仔箱論壇. {4 @& B! Q1 Z. Z
公仔箱論壇. w, y& o& z! y4 T# Z
3 R5 U' G7 N0 f; D* @6 |5.39.217.77做法:
6 L: }6 S( z& c+ x# j9 p5.39.217.771.薯仔連皮煲熟，取出去皮，壓成蓉，製成薯蓉。薯蓉與牛油拌勻，再加入適量奶拌至滑身，以適量鹽及胡椒粉調味。
) D& b9 B& |) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k \5 B* x5 _/ \* U) G) N
2.免治牛肉與鹽、黑胡椒粉拌勻。紅蘿蔔、蘑菇及洋蔥切粒。公仔箱論壇" C/ f+ {; ~* p0 E b& ^
" {+ S0 @+ c# j! {" E9 f公仔箱論壇3.燒2湯匙油，將牛肉、蒜蓉及配菜炒勻，然後加入麵粉炒香。注入牛肉清湯，加入適量鹽及黑胡椒碎，以慢火煮至配菜軟身及汁濃稠。
' g4 s* N2 j- P8 c6 h; B, d/ H4 U, `& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! S' V. x) z3 G8 @8 @ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把牛肉等材料轉至焗盆內，鋪上薯蓉，以蛋液掃面。放入烤爐內烘至薯蓉呈金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]. M; T/ u) L: X
; c: C/ ^; A8 J
|
發表於 2015-4-10 05:52 AM
| 