8 i2 ^& R3 X- R9 V1 X1 j, z4 {/ v: Itvb now,tvbnow,bttvb材料: ! T4 P" t$ Q& G/ S7 ?( w
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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調味醃料（吞拿魚扒）：
' P: c, |* X) c- n R公仔箱論壇鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁：
" Z J9 m$ `3 {tvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)5.39.217.77" J' E/ t1 p9 k* v9 F; A
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& _- H4 ~0 Y! }* n' R, |: U+ }做法:
: H5 e1 ?5 T& _5 O0 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb% G0 _7 y: `& H- q* v
' ?) }# c. U2 B) ]5.39.217.772.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H1 B" A$ [7 k5 T4 q
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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