對肝臟有益的食品# Q/ s) u/ u) z
/ Q) A; e0 `8 ? m2 e# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 芹菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H& q& u1 l! Q. H3 S/ `' Q8 X
! [. r$ ?& D/ Wtvb now,tvbnow,bttvb自古以來，芹菜就被當做補品而出名。由其他含有蛋氨酸，所以一般人認為，常吃的話可以促進肝臟機能。可是購買時必須選擇新鮮的，在菜攤上放的過久、軟化的要避免食用。tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 E( }$ ?1 G) ?
1 y9 g5 a% G+ G) U& x- E6 ?8 |
(2) 蕃茄, G: \( I1 t( p9 y5 ?
, n8 y) R4 J4 [! z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄是維生素的寶庫，擁有多種維生素，常吃的話，不會患胃病。尤其，蕃茄中含有B6，可促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔，促進解毒作用及循環器官的順調。
8 c: u! W6 s% R5.39.217.77" A$ X" A7 f' S8 W
(3) 香菇 o3 |7 O8 g% y
公仔箱論壇9 ?8 }( i/ E2 c2 {9 u
香菇的味和香都是上等的，所以成為烹調時不可或缺的調味品，除可增進食慾之外，其中所含的蛋氨酸和各種維生素，還具有強壯肝臟機能的效果。
5 V$ q9 h+ J8 N$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 V3 d# }' u, [5 g: W9 U生香菇的最佳吃法是火烤。灑上鹽後澆上些檸檬汁或橘子汁，旣富風味，營養也不會喪失。乾香菇的吃法必須先用水泡軟，然後以小火熬煮，有特別的風味。
; Q. }2 m* @) S N. W/ Otvb now,tvbnow,bttvb9 y# ?4 H# D% R8 t* U
(4) 大蒜
$ v K. S P0 i0 G公仔箱論壇公仔箱論壇# i: K2 K0 `+ B" |! S
自古以來，大蒜就被當成是一種強精食品。不過，它也能促進膽汁分泌，促進排泄作用，所以成為肝臟機能的強化食品。但是，大蒜吃太多，視力和胃會受損，必須注意。
! [, ` l$ |. Y: C6 c8 O) P
4 B& m+ X% Q7 t9 _(5) 蜆
* O X$ C& ^% I, X3 {* r公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 z0 y: D) D( n+ p' l& [
蜆自古就被認為是對黃疸有效的強肝食品，原因是它含有大量的維生素B12，同時含有豐富的牛磺酸，可促進膽汁分泌，有利於黃疸的治療。維生素B12能強化肝臟機能，促進代謝作用，除了對黃疸有效之外，對膽囊炎和膽石症也很有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ S5 k% p/ A) ^1 _
* d. K# r6 _9 g+ P+ H
(6) 海參
9 B) X& \) v7 j$ I! @, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 o% `# ]; S1 B
海參大都被利用為佐酒料或菜餚。它雖是動物性食品，但有多量的碘，這點是非常奇妙的。除此之外，它還含有良質蛋白質和鈣質，可以促進肝臟機能，對肝病有很好的效果。
! C$ R; r1 ?" r7 c& [- E5.39.217.77
" d7 {- @6 j1 W: w* vtvb now,tvbnow,bttvb(7) 動物肝臟公仔箱論壇( p) d1 }) D5 [( r' v
8 _; K( v8 v( S. E# ^5 n$ ^* I. u+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管豬肝或牛肝，脂肪量都很少且含有豐富的蛋白質和維生素，是很理想的食物，難怪會被稱為營養的寶庫。 |
發表於 2015-4-9 06:26 AM
| 
