本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯 0 _' [2 M5 c* u3 F
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, htvb now,tvbnow,bttvb3 b% z: p8 \6 i* I! S0 @
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
4 b6 B$ \2 w, A/ V9 o 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! E5.39.217.774 M. h3 F/ g6 v3 O& _, t' [9 T/ r* X
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ z+ I9 C O) E- y; x/ M
压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a
! R: i4 R8 x1 O5 h5.39.217.77 在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。
8 u3 C& T$ b4 H+ n9 Q) E, atvb now,tvbnow,bttvb 疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o5.39.217.77/ q: c( z8 ~) o' v
服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a6 f0 |4 Q' i( W- g% x2 F
衰老也会导致便秘问题, f# K/ {: p. H- I; ~
老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
& R! W+ A. K* S v8 b' d" }公仔箱論壇 便秘危害
; _# I% d: i6 |) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。, s1 D5 p8 M1 x- G5 o/ H6 R% @4 u8 J6 Q4 _
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k, Q" ?, v6 Z/ s; K
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r
" m' f0 X& F4 M- } 导致肛肠疾患5.39.217.77; k, N0 D: i) ?
便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
. M4 r- i. c9 n9 e+ u/ E4 W公仔箱論壇 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y公仔箱論壇9 Q" v4 l& A1 G+ @9 R/ V
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。tvb now,tvbnow,bttvb" n4 Z! w* X) g. [. K' z
引起性生活障碍.
2 i% l4 B2 {0 p# ]6 | 便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
$ Z( m( w9 q6 j; m' a& v, x 导致肠瘤
T: z; ~ o1 N @5.39.217.77 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
& B& [' j3 y7 g) Z6 Jtvb now,tvbnow,bttvb 影响大脑功能
! H& O7 \; l3 r+ b2 t4 ~$ Z4 K 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
. b: X% P$ K1 N2 y0 F7 N; \2 Xtvb now,tvbnow,bttvb 诱发心、脑血管疾病公仔箱論壇( z, a" x+ m2 w+ C# B3 B# G9 P" D) u
胃肠神经功能紊乱5.39.217.77, r0 L3 H5 O0 {% E
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP5.39.217.770 T8 u$ Q d" m
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便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。
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2 W. }' r% G2 g- L4 o. ?. D# ^2 i2 ]* Y公仔箱論壇 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C3 F7 W( B W
影响大脑功能
5 M; u7 Q: j& A- o5.39.217.77 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~
2 D: L. l e* L. F Y' c3 N# A 诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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