本帖最後由 soforlee 於 2015-4-8 10:59 AM 編輯
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“便秘不是病，解不出来真要命”。对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。 “便秘是一种临床常见病，我们吃的食物每天总有一点存在肠道上皱褶里，在肠道停留时间过长不能及时排出体外，而且因大量的水分被吸收，使便体变得又干又硬，就形成了便秘。”谭静范告诉记者，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中，便秘发生率很高。tvb now,tvbnow,bttvb+ N. N/ v1 X7 U/ B7 V1 ^) y, htvb now,tvbnow,bttvb+ P9 @" j6 _* ^% ~! n; n/ {. J( ?9 ^
便秘原因tvb now,tvbnow,bttvb% V" Y3 F0 J5 S
$ e5 X; W9 D( g9 d: }4 M1 e 饮食过于精细TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \, J& j. N8 @: z/ b) b! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e l# W- T, ?: ^, h& ^" m E
肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。
" C& I7 H/ a: Z' _2 S 压力大、精神紧张tvb now,tvbnow,bttvb9 r, G9 F" P; B7 L2 R4 a公仔箱論壇6 o! R/ t1 K, M5 h! @
在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。”谭静范称。另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i. f" f6 C5 t* V# m. O
疾病及药物副作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M; @/ r, A' P* M# o
2 Q$ O6 ^) j4 ~' E& V' v4 ltvb now,tvbnow,bttvb 服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q, z: |9 `1 K6 L- A) a
# }9 @. J! S8 B7 |tvb now,tvbnow,bttvb 衰老也会导致便秘问题
m' y$ O: F" }) V, U8 w: \公仔箱論壇 老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。便秘影响全身健康
' t2 B% X. z9 r4 H5.39.217.77 便秘危害公仔箱論壇; v, v- n- ^& m$ H V$ x |
便秘不仅自身滞留体内形成“垃圾站”，还会带来一系列疾病。据谭静范介绍，便秘主要有以下几大“罪状”。, f9 Y; b: W' n% a0 O: d
便秘会影响到“面子”问题" c R" X: v8 F, v6 v8 P0 k
# w+ U- J' s( U; w 长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑、青春痘及痤疮等。tvb now,tvbnow,bttvb0 n& W" L% Y% T" d' {/ r公仔箱論壇; n/ l6 Y5 P: T
导致肛肠疾患
4 ^; x! x* y; t _: m公仔箱論壇 便秘时，大便干燥使排便困难，可直接引起或加强肛门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。tvb now,tvbnow,bttvb- h2 P$ f& ]% a8 o6 F2 w
" b2 r# R b F8 J! l/ o- b+ V 胃肠神经功能紊乱+ a+ I8 I- v& ^7 a' y
# f& F/ m) a: x- K l8 g( `- n, ? 大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。2 C; V. Q, }- b X
引起性生活障碍.tvb now,tvbnow,bttvb$ Z1 ~) M, i, M: J6 R+ T
便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。4 ]$ I3 t# o3 W( ?9 L. S
导致肠瘤
$ k: N0 H" I! H( U3 q! m 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
+ O2 ^, \ W+ ~/ o4 H) htvb now,tvbnow,bttvb 影响大脑功能
+ e, k( H: y! ~( A/ \% ltvb now,tvbnow,bttvb 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。
8 s7 T* @2 _, C' ]/ o* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诱发心、脑血管疾病
' y) W' J3 I% e2 Y c3 O- o" c 胃肠神经功能紊乱tvb now,tvbnow,bttvb6 q. m1 b: T# ], y. D& M
大便潴留，有害物质吸收会诱发胃肠神经功能紊乱，导致腹胀、食欲减退等症状。www.**過濾論壇**.org4^n+C-S N)m `3MP
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便秘使得排便过于用力，造成直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，从而导致性欲减退、性生活没有高潮等。0 v) f+ R/ ^7 z" I! e, A5 _
导致肠瘤:_7~fn'Q0s)aE2|'th
1 i' [7 c) ~/ {) s' B. m6 h 国外有科学家做过统计，粪便在大肠中储存12个小时以上，就会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道不断吸收后可能患癌。美国科学家在《流行病学》月刊上公布了一项报告结果，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E! p- ~9 w7 b+ j5 ~6 y
影响大脑功能
6 W) G+ @! ^- c g- K5.39.217.77 便秘时代谢产物久滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等。www.**過濾論壇**.org(YnX\$e v7|~tvb now,tvbnow,bttvb- Z$ }8 c7 E! o( @9 \0 `' s) E
诱发心、脑血管疾病 |
發表於 2015-4-8 06:19 AM
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