/ U4 K: o5 [" W7 s2 ctvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇: u8 w0 u* H! K7 q; s1 W4 S
臘肉4安士(蒸熟)、甘筍6安士(切幼條)、菠菜12安士(洗淨、摘淨)、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
6 N2 t& H& r- k& i( |公仔箱論壇
: G+ A+ S: O4 f. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 t: Y! _+ f% V0 Q5 A& k: v" `4 k
調味:
/ |3 o9 w: o! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
; H3 _$ l) W8 q8 X5 s8 A0 t9 Y. h' @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t! o5 S. x6 r% R
% U5 _; [6 l. C* i! a# Y& b/ X& R, {
做法:
- G2 A3 X+ T7 I8 k5 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.臘肉蒸透,放涼,並切斜薄片備用。
# V! f/ w" c, C' h) q7 E+ P5 r公仔箱論壇公仔箱論壇6 W2 U9 p. p8 y1 ^) ~8 z5 ~7 \/ k
2.甘筍加入雞湯,以慢火煮至軟身及收汁,以鋼網篩壓成蓉汁備用。
' Z" u. P. k. l1 |: P" q4 }公仔箱論壇5.39.217.77) S. I0 _- \1 W: D9 V
3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身,加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D3 Q. W/ |# r
/ G7 }2 }' W# s公仔箱論壇4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡,取出淋在菜面。5.39.217.772 n O. ^3 f8 e! n2 I6 q4 i
tvb now,tvbnow,bttvb% G J) q# i- {# @" W; E
5.將臘肉及蒜蓉炒香後,放在菜面即成。
% \, v7 y6 `# R, B) O" ]) F* a* k: Y, S2 }
|