tvb now,tvbnow,bttvb. _. ~5 O5 e, T4 _! X' P" {2 U5 b
材料: tvb now,tvbnow,bttvb9 [ o: T. `+ \+ |5 @
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
0 m9 `! n9 L8 q. [* Y% Q) a公仔箱論壇
: j7 ^- }5 c/ }& Jtvb now,tvbnow,bttvb8 p1 I7 L8 B$ w: ^5 L
調味: 5.39.217.77+ H1 s! ~4 ]& o" P
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
/ S: h+ j; p! J$ H' {! L) x公仔箱論壇
& Q5 |% p) V% X& Z& ~$ e, f5.39.217.77
" Q, E" m9 S. A# r' Z" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
* i9 f4 f+ z) v5.39.217.771.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。$ ?0 `" ^; ?4 g/ p) \8 V& u
1 X# f `$ y- x0 h i2 G( \5.39.217.772.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?/ {/ K) z. d& j0 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K7 l8 m9 f) p
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。+ `# ?3 S/ B, t8 W
6 V% Q* C4 X4 C2 J! c% P1 k5.39.217.774.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
& P& W& I1 c# b4 e4 Qtvb now,tvbnow,bttvb, ?" c! _( X: B2 A
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' f' k v% M3 p9 {
4 ~4 g' i& j/ A9 F. N
|
發表於 2015-4-4 04:19 AM
| 