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材料:
9 D9 r4 o) c9 y) L9 O( S" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
" G% K* D/ S" x- \/ f' j: Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i$ n, v8 [! `* q+ D- y$ f1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G+ i9 `* ^+ P" k; S2 n3 r
調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o& d, f. @2 o0 K3 u- |( |
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許公仔箱論壇* C0 i- b7 ?; U5 v6 n# r I
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做法:
3 J6 o5 @' p, y+ k) L; k公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 d3 K/ P- B K N$ w
3 U6 S5 {8 m8 h0 ~4 i6 t2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 Q3 p' v( I0 i- T. w
$ ^$ N5 b* W1 j3 Q- Btvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。tvb now,tvbnow,bttvb" Z1 t3 A# g8 f' _! l
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇; z! f( k/ |$ P! C3 ]
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb H1 T0 b8 n. c q
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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