x7 K2 l- D& g" m; o. D4 L. o材料: 公仔箱論壇( u) y5 ?# E- j/ }0 N j) F: q
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻
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9 D6 x5 i6 k' v0 @$ Y% q G5 e# ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料: 公仔箱論壇# H. d! y3 D9 }# t! y& H
鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙5.39.217.77% d5 c2 P. j3 z
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做法: & t, a5 b( Z# R1 I, A" ?% |' d
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。公仔箱論壇- M P, ?. X6 N- e3 Q
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。$ }8 Y# v, Y2 H" h: @
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3.全部材料放蛋液內拌勻。5.39.217.779 l& N% I, w( M/ R
9 G0 S9 u J8 t6 y( O [% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。5.39.217.77% r6 L/ b" B1 u) V$ |/ R/ O
: J/ a" T5 V& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-3 05:21 AM
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