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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。
% W; ^6 Y9 U$ b4 A公仔箱論壇鼻鼾聲大 吵醒全家人' Z; y+ E2 }- e7 X' Y9 c) b
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
$ F( }  O' o, p+ ] 他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
) |9 W, ~" r/ ]& a, P$ O# u" T( V5 V男士大肚腩易有鼻鼾tvb now,tvbnow,bttvb' k6 Q8 S  s2 c2 h! n. X3 w: p6 `
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
3 D" _& @; f! G3 m4 S& R公仔箱論壇 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。tvb now,tvbnow,bttvb  p3 o( P1 }3 t8 q5 ~6 c% m4 M9 P
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
5 p1 O6 {4 v; s& l2 w- }/ s/ K 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。5.39.217.779 D0 ?; [. f' g+ g+ |( a1 d6 Q/ N
阻礙成長損健康" m: }4 z2 s6 v
他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。
% i0 {4 d+ `8 R$ N* Y 他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。公仔箱論壇8 q6 @4 P, _3 V8 x' R% m
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9 _/ s* z% i! M7 T( Z) v$ l公仔箱論壇睡眠檢查確診病症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L# o% V6 i# K# [" c6 h
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。5.39.217.77$ i3 x) n3 |- ?) r: w3 i$ a" I
手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。公仔箱論壇: p2 k9 ]; l4 E' w. ^
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?公仔箱論壇) z$ c* W5 G% Y5 R$ E0 W) {" \

+ @$ N2 p8 B/ [* W+ Y2 O: ?tvb now,tvbnow,bttvb    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。
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    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:tvb now,tvbnow,bttvb) I- {7 a6 |5 }5 ?- E; r4 ]" |
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。公仔箱論壇- c3 v" |$ i. O. A1 c( P8 h- g
        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
2 T+ T) `  [6 T9 L公仔箱論壇        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。5.39.217.77/ V; O$ ^3 F' R3 f& l: r
        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
+ t- b- k3 W' [1 i. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u, }7 Y0 l7 C* dtvb now,tvbnow,bttvb為甚麼會有睡眠窒息症?+ m& N  v( O8 T: s; D
阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
) u& Q* L9 S- i! b" B: ~8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W/ I0 s9 E3 K6 y+ B3 {' l) S
      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e9 I8 V/ m( I2 X8 z
         
* v0 d+ d/ l, j其他引至類似症狀的原因包括:
4 i! H, f( O  S# \5 S& s& x3 W/ V      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的
6 F2 Y" w$ Z% Y0 y/ E& d6 b0 S" n6 N9 c5 Qtvb now,tvbnow,bttvb      渴睡症
1 W: b9 S. h2 o0 Q4 G      肌肉或神經線的病
  s( O& b% S! n8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) E1 B" Z0 a& j+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何處理睡眠窒息症?5.39.217.77( v% X" g; c" _6 l9 d

- g* k, z3 F+ V6 z- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。
9 W1 ]2 A- t1 O" {( T1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     
3 l  Q6 S& X6 Ktvb now,tvbnow,bttvb    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。
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, Y- E+ m0 x+ d3 W7 o# Z' l4 R& T6 ?tvb now,tvbnow,bttvb    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。
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: S* s& y7 x: J6 F    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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1 L# P2 Z: _) m( X    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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