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[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服,但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲,不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠,更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡,否則便可能被吵至不能入眠,原因是丈夫的鼻鼾嚴重,甚至懷疑他有睡眠窒息症,但丈夫自覺沒有問題,所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」,使她無法安睡,黃先生才不情願地被拉去看醫生。0 j4 K5 }# r! q8 S# n) P& N
鼻鼾聲大 吵醒全家人
/ c% L( V8 L3 K6 g5 h) r) K5.39.217.77 耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示,幾乎每個人都會試過打鼻鼾,例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲,而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞,未必一定是睡眠窒息症,但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。7 o" y& z5 X( E0 w; F' z8 R
他稱,鼻鼾的形成與空氣進出有關,空氣從鼻孔吸入後,會經過咽喉、會厭、聲帶,再進入氣管,過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾,原因是當空氣進出受阻時,很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣,空氣行吊鐘後面走,吊鐘貼住脷,唔會有聲;但用口抖氣,空氣就會令吊鐘受到震動,於是就會有聲。」
0 h# }5 X9 ?* u+ C  S公仔箱論壇男士大肚腩易有鼻鼾. a% j1 N* {7 a: ^, {, P0 {
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾,但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋,這與男士易有大肚腩所致,當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道,於是誘發鼻鼾,至於女性的脂肪多集中在胸臀部位,有胸骨及盤骨支撑,因此較少出現鼻鼾。
( ~% I' x) @: z8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有鼻鼾未必等於身體有問題,但如果鼻鼾聲愈趨嚴重,例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等,就要留心是睡眠窒息症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q# L4 [/ N. {
蘇醫生稱,呼吸道收窄愈嚴重,身體愈用力呼吸,鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲,有時更會如一度窒息般,「好似無抖氣,然後突然大力吸氣」,便很大機會是患上睡眠窒息症。
* [6 R+ A5 r- | 他說,睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」,日間沒有精神和渴睡,例如有病人求診時會突然「瞓着咗」;若置之不理長遠則可能引致血壓上升,增加罹患心臟病及中風的機會,而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌,導致發展受到阻礙,如身形較矮細、學習能力較低等。公仔箱論壇/ }! b5 s) V$ `% i
阻礙成長損健康
0 K; ^5 ]8 Q# r* Z5.39.217.77 他提醒家長,若發現小朋友有鼻鼾,加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡,便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮,又或睡覺時突然哭喊,更要檢查一下是否有睡眠窒息症。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s& }: N" [  ^$ X6 w) f8 q  n
他稱,要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手,例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻,一般只要進行摘除手術便可有效處理;至於有大肚腩的男士若能減去一點體重,鼻鼾問題也會有所改善。公仔箱論壇; I) X# T" D' L0 e( t- o4 \
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睡眠檢查確診病症公仔箱論壇+ I* w1 ?& c2 v3 M8 u1 R
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理,蘇明順醫生稱,通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷,了解其睡眠狀況,若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試,檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等,然後再制定治療的方案。
0 e& ?6 Z  T9 Z 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症,部分病人則可能要使用呼吸機,以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示,如果病人的氣道過窄,呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道,但氣壓高又會令病人感到不適,令他們容易放棄用呼吸機,這時便可能要考慮其他的治療方案,以減低窒息症對健康的影響。tvb now,tvbnow,bttvb) ?+ W1 o/ C$ @6 N. M5 R
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  • soforlee

甚麼是睡眠窒息症?
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1 ~0 ]7 e) O. v% m& u    由於患者在睡眠時,呼吸系統的軟組織鬆弛,令咽喉內的會厭退後,壓到氣道,產生鼾聲,以致窒息(血含氧量降至危險水平),人便立時醒來。如是者重複多次,一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的,可能達人口的百份之一至二。5.39.217.77* {. F9 a; s$ d0 N4 e' f
     
$ y$ `3 g8 h- I, z7 f+ |    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括:+ \3 X' y7 c" e2 W0 x
        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。tvb now,tvbnow,bttvb! K2 d. I5 i: i3 F6 U. C
        不論何時何地,都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足,在駕車時「瞌眼」,甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。tvb now,tvbnow,bttvb7 b/ }& F/ k& y9 a
        過胖的中年男人較易患上此病,而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲,甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
/ @) e( u' E. _' S公仔箱論壇        如果是小童,睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。# K% L- U: m! h; F5 y+ j4 f1 k( u

  t% u; O3 M: Z公仔箱論壇為甚麼會有睡眠窒息症?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `7 O# k- r4 |" O  M& [& A% e& l
阻塞性睡眠窒息症的原因包括:
5 k1 D7 b+ Q. i: a6 E5 e" i& O      咽喉中的扁桃腺,或增殖體脹大,令呼吸道空間收窄。
6 Q3 w% ]0 f7 Z3 [0 e" U      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。tvb now,tvbnow,bttvb4 S- U9 j! p- X' E8 K  ?
         
; u. I7 ^; i1 A- i( S7 b/ e; @( M其他引至類似症狀的原因包括:
! i: n# R0 H6 l, I, @' _% K! B5 @0 s      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的tvb now,tvbnow,bttvb+ o$ N4 b! V6 f1 X, p3 g* o3 G, [/ p
      渴睡症5.39.217.77' v; ]* i7 H6 d6 @" d+ `* ]+ J: T
      肌肉或神經線的病
9 K! I- X2 W) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y! V3 p) D- L! R/ E; k. N
如何處理睡眠窒息症?
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! S, C2 ]6 u+ p6 e& p    一般要看醫生,先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷,找出原因。
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& m+ I9 }: H" F- `  u7 g% J2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    如果是扁桃腺或增殖大引起,一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。" Q; w" H: `! L5 `4 s$ A- Y0 J
     
5 N) r+ A9 p6 n0 |tvb now,tvbnow,bttvb    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹,不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。tvb now,tvbnow,bttvb. p* E# [3 l% N5 {
     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L! \# {6 _/ P. z2 V$ }: l
    此外,如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。$ o2 p2 z' J. D) P) Z+ a
     
. w( r' q, w6 p8 itvb now,tvbnow,bttvb    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。
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  • soforlee

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