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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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紅蘿蔔 少許
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6 i: ~+ Y7 c, _2 I+ l& v8 l青豆 少許6[-H`        M1IsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k% b3 ^  w! g1 d* S
太白粉 少許5.39.217.77: f& x1 U- M' N5 K  b' U
香油 少許0Wd z*u3q MG5.39.217.774 @* R) s. F- t: [

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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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菜頭 半顆
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玉米粒 少許
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烏醋 少許
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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