蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \* X* K6 w6 s- [2 |
8jr;\ y+^'TW1|0nPPTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 F: ] l- J
食材:h,z _:Z7M|)N!B
5 Q# ~" f0 a) y+ D0 J- O+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; y9 Q# |; t$ }% ~5.39.217.77% z$ D7 c/ W$ v5 V* z
預備食材lR'W JS
$ ] A5 \ b H9 I# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 X: m! G* _& V& @* ]! i% f
cbE)[tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ z! a" T7 ^ Z# |1 g
F} hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I1 a. K0 Z# J8 g! d3 u$ A
Q;K5.39.217.77& E! Q% L$ V& X8 {; p/ a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A& Q3 k6 c& y3 p- C
菜頭 半顆**過濾論壇** @2Qj C*` S8L5]
; ?* ~, C% b3 D! z5.39.217.77蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H0 {. \& y- x% E, F. l
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 p; R$ n) v' W. u
玉米粒 少許
: [, A2 k/ }( K青豆 少許6[-H` M1Istvb now,tvbnow,bttvb4 @% g0 M7 u5 ^7 o i* s3 P V( M
太白粉 少許公仔箱論壇* `3 \! U( C! \
香油 少許0W d z*u3q MG
& f; i/ W4 I4 _( @8 H公仔箱論壇
d x( N/ T5 o: C5 T, j5 ?8 C6 v$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb! ~0 ~) P. p& `* y3 B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) g' ^2 t/ }8 ?; s
**過濾論壇**){n+ j' l1 s9 d/ M# m
q/abod3 v( [5 r5 i( d6 ?$ ~$ G
蠔油 適量%n!_j DP9ie.z
- H1 V' {& v0 o0 Q0 u5.39.217.77烏醋 少許www.**過濾論壇**.org Id@$@0z MQ%xbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y! d2 H' z. E d5 ^% n, a7 t
**過濾論壇**-M$LjBUS9 ?5 q4 z6 P/ N5 m s
E6d a!@)`tvb now,tvbnow,bttvb1 s: S3 @ s9 l, m: {. d4 ?0 {
作法
, U* g5 I7 }7 H, ~8 ]% y**過濾論壇**4tV. L7 Y+ S/ Q! J' M9 _3 N: }& {
UX Qh_ }{t(Y
& i% y8 Q. y* N# v* `( L$ F& y/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% W0 ], S! V2 |+ ~: Z) S) W
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 1 a) \$ w" ~2 z2 x% T- F
$ n+ N) R1 @: O3 B- p) p4 |; q將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 公仔箱論壇: f [0 x+ ]7 w- [7 u; Y: l
+ ^* [+ d' S* f$ R- l3 H' \7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可 |
發表於 2015-3-31 06:56 AM
| 