返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A: x' ~6 U3 ~8 Z4 B8 j
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
" B2 Z7 f4 O1 K7 I: n+ E0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材:h,z_:Z7M|)N!B8 t0 z8 T3 @8 O/ u; l( f* z5 I

, s9 }* e4 S6 _  S" J3 a0 I' W( @# q) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 A3 Y1 c! _$ Z2 K
預備食材lR'WJS
# T+ w! c, r6 f7 N! }4 c1 ^
% U/ S5 y& V) C6 s% McbE)[$ }# W! q4 a6 j
F} h公仔箱論壇4 k5 R0 H3 t6 L; E  |+ W- e, e
Q;K
% Q, v  S3 b1 D" W, l9 [
公仔箱論壇0 A  s) K8 J) M7 f, d( m
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
3 n$ \* d1 [$ Ttvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H
5 E, g  t7 a# X0 [5.39.217.77紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb0 D2 _8 ^6 _2 {& L8 V) h0 H
玉米粒 少許公仔箱論壇& Y% [- C# o# ]4 @7 X, o# `
青豆 少許6[-H`        M1Is0 c1 |% _& l5 S9 G4 R# P- P
太白粉 少許9 R) ]4 w+ z7 H& y
香油 少許0Wd z*u3q MG
% N! a, W" n- v6 t+ ?0 N" j7 F. Z公仔箱論壇
: a1 I: h8 |5 e/ I0 B! t調味料* y( X$ ]& ^* G7 o" T$ B

4 A4 o! l/ f9 W/ e$ f* Y2 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**){ntvb now,tvbnow,bttvb; c2 m' d1 f6 a+ {' q
q/abod

+ V* e0 q1 _, G( L' D( K. ~- H3 f5.39.217.77蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
1 H& u1 t- E1 n( ]. O( D烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb" t! |  T4 U( S, F, ?) |
**過濾論壇**-M$LjBUS5.39.217.77- t2 F8 n, T; ~2 I
E6d        a!@)`

8 k+ t" J8 g' \: ?5.39.217.77作法7 w) S# ^8 i9 m" X5 e2 F
**過濾論壇**4tV
; i! I- x! F: x$ Qtvb now,tvbnow,bttvbUX        Qh_}{t(Y

5 u. o! X8 b7 Z6 k4 V3 f1 Y& K公仔箱論壇5.39.217.77( ]8 v! W3 p" m8 F, ]
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
5 G7 E7 x; W2 e# z: U, S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& R8 C- f0 u7 Z. ~+ F' D% q+ [
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
9 R+ I+ x4 M( g4 L# o5.39.217.77
7 I0 v: K* O' s/ ]4 D公仔箱論壇把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭5.39.217.770 P. M8 T/ f. i; T0 }
食材:
. b% z( u  q7 [tvb now,tvbnow,bttvb
$ b2 ^8 [; G0 utvb now,tvbnow,bttvb
: Z2 Z/ ~8 y8 D  H  Q2 H預備食材
$ G# u+ @3 L' I2 `# U- K' j; z
2 p4 [* w+ R) H8 S# btvb now,tvbnow,bttvb菜頭 半顆公仔箱論壇8 j  `; w, K  f" T
蟹肉棒 適量
; |( m8 |* s- C+ ]. @$ I# }紅蘿蔔 少許
- J$ i; k9 [0 Z2 v6 M% d5.39.217.77玉米粒 少許
# o1 P) D+ ]; ^1 K: h  H  l; M青豆 少許
' l/ |6 K* g/ {6 m% y6 [9 Q7 ?太白粉 少許* x2 i" y( w1 M/ Z
香油 少許
7 p% V$ P$ B/ {! x, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 v( ^$ R( }6 H. t, Y# {調味料5.39.217.77; p0 `7 s7 b, E4 R. k

, R# T( X! E6 K& }蠔油 適量公仔箱論壇3 p3 h% M9 g+ a9 L
烏醋 少許
$ Z4 K* Y) u- {0 ^公仔箱論壇作法
; [7 P; @# ?) r5 D+ {( T公仔箱論壇5.39.217.77: \5 x$ M9 X& G
tvb now,tvbnow,bttvb* O, Q3 w/ H* K/ \8 |
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
3 i/ V+ k" W$ l2 u9 r5.39.217.77
( g9 A, j/ d; y$ Z( |tvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 5.39.217.774 c; M6 |) L* r9 [+ Z7 E6 H

- Y( {  h$ T) k* r& y' s5.39.217.77把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
返回列表