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材料:
8 c5 ^6 h/ o9 P圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
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調味:
2 X+ F8 _0 R' v3 t7 e$ j5.39.217.77咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙
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做法:
K( _& i0 ^& T# R5.39.217.771. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。/ A! L7 d. \; T2 H1 B, O7 ]& \8 o: A
- k l [* v& K! T. E5 B- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R$ M! `+ L7 m2 ^# p9 @9 }
& ^* ~2 x- n, z" C7 ?$ c" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。0 f. ^$ T' U, H2 r* I( u- d
C- m2 X! E! p# C3 [% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。5 R- K- S* @, S/ a
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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