公仔箱論壇2 x" R6 z: O) c/ a
材料:
+ h9 }) }5 u- C" w% Btvb now,tvbnow,bttvb圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {6 k$ q' Q% o1 W
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& \7 X3 y/ b- W: j調味:
1 d4 l' _% u! X# `# p; C" T" h5.39.217.77咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l1 _8 L$ N* K9 _ p
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做法:
1 F/ P( t1 t2 _tvb now,tvbnow,bttvb1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。
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3 n* [2 ~: W; ~4 l2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。
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* J0 c2 L$ ]! P* V* s5.39.217.773. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。6 A) q& }% y- a; c9 f% k
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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