( I4 m" w) {' _% r3 D! S3 {7 Y- ftvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^9 S) U5 a2 Y* J# s! t6 P# M
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵! P" l7 `$ g: ^
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( e( \0 D0 I! { `! ~$ \公仔箱論壇調味:
6 ]. x+ ?4 h4 C" |8 R1 V' g公仔箱論壇咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; G0 |1 J0 h- R2 |' R6 Q% l1 D$ B5 z
5 n/ U# V3 [& n& H$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 r7 h9 {6 X' n做法: 5.39.217.770 ]$ z# n) |, x
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。5.39.217.77* E& w/ g; L( K& L2 d
9 X* ?3 n- m2 Z. o+ {公仔箱論壇2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。公仔箱論壇7 e% e* b8 c" c8 D* U8 E
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb+ `7 H' P% D9 z4 ~0 @9 K s* `* d
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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