2 Q6 v" r! V$ |% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 u8 l9 A* P% b- j N5 t- z7 g紹菜200克(切段)、甜豆或荷蘭豆50克(撕去硬邊)、紅蘿蔔50克(切片)、冬菇8隻(浸透)、雲耳6-8隻(浸透)、粉絲1小紮(浸透)、炸枝竹150克、豆腐卜6個、生粉水適量tvb now,tvbnow,bttvb. `4 }5 d+ P+ N$ w# ~
) x/ ]( `" h- \% X0 S/ H5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `' Y6 R- Q X) I7 Z s# s
調味: 公仔箱論壇' G+ ]/ D, f. ~$ @
調味料(一)：
+ T8 {4 i9 [, Q3 P$ n; N/ k$ q7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南乳1小件、黃酒2湯匙
, |5 n. |" \" O/ z% a6 q/ y' N5.39.217.77, y6 G/ r2 J$ U8 B3 s& o, h
2 i4 i0 Q+ o3 M* J6 j2 q
調味料(二)：
+ h Q6 i' O' e0 }: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水半杯 、素食蠔油2湯匙、生抽1湯匙、糖1茶匙、麻油半茶匙: z6 v! r p4 }* U
5.39.217.77( X, c* r2 E. U( x! a6 u5 g
tvb now,tvbnow,bttvb/ R1 q& N5 x5 Z; T1 l7 U; }( I9 y' b3 t
做法:
1 U+ S9 H$ X( w' `tvb now,tvbnow,bttvb1.紹菜、紅蘿蔔、甜豆或荷蘭豆等沖淨及隔乾。冬菇、雲耳及粉絲浸透後隔乾備用。
: E) {& S8 s* H3 E+ a0 e% [tvb now,tvbnow,bttvb
* y1 I- Y/ m0 a6 T" Z! T9 H2.燒半鑊水，把甜豆或荷蘭豆、雲耳及豆卜分別汆水，隔淨。
% @ I" B' l5 u5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D g! {& y% N/ @ j' k! |
3.燒2湯匙油，先炒紹菜至半熟，取出。5.39.217.77; k2 O0 ]4 t7 l7 V6 ^- M' c3 C# W
5.39.217.772 Y' y: c# G* f# e
4.再燒2湯匙油，爆香調味料(一)，隨即放回紹菜、蘿蔔、冬菇、雲耳、炸枝竹、豆腐卜等炒勻，倒入調味料(二)炒勻。蓋好燜煮片刻至入味。加粉絲拌勻燜至軟身。tvb now,tvbnow,bttvb& D. e+ U7 |, I
$ g7 s' k3 n7 {1 A5.最後加甜豆或荷蘭豆及適量生粉水兜炒，埋芡即成。
5 G' f% r" v$ x0 K9 d) z* G5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h* n- D' o$ D0 q5 {: @
|
發表於 2015-3-30 03:58 AM
| 