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材料: tvb now,tvbnow,bttvb, ]4 H! N& U7 ?! g: ^
三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）5.39.217.772 `0 I; c$ o! o
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb; ^8 J$ Y/ E& O3 Q
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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7 K9 M0 G1 Q/ Y) b0 D1 o3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
5 d: G- I& ~ t0 G7 I3 K1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。6 D$ L) k; p, |
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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3 f" S/ B8 O K9 P8 g公仔箱論壇3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。公仔箱論壇' x- d, M6 c* n- l$ o
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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