太 陽 的 紫 外 線 太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e7 B- i3 u# P) }3 Z- c
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紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 而 小 部 分 是 紫 外 線 B 。 5.39.217.77+ L$ P: R( M8 O
3 [3 f. w! h* j( l5.39.217.77 紫 外 線 與 我 們 的 健 康
# C5 x8 Q8 ^5 F: j* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紫 外 線 的 益 處 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 製 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
3 s }1 e N9 a/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 紫 外 線 的 害 處 過 量 的 曝 曬 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
' i$ e; s) {1 A! {! x 估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衞 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。
. G1 @3 a) j7 f0 a+ x% j7 X0 i; p3 G公仔箱論壇 紫 外 線 指 數 紫 外 線 指 數 是 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 影 響 的 一 個 指 數 ， 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 o1 h. i6 r" \) j4 k4 K& T
世 界 衞 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
( M) E6 d. _: K" ^) c/ [7 d公仔箱論壇 紫外線指數, [* E1 C# @ z: ~2 K
| 曝曬級數+ K- s8 x, R7 g1 k
| 0-2
6 p& L& b' t+ L6 s; f N# {" a5.39.217.77 | 低
; V0 u. m) s; a. ~! U | 3-5
) v7 q% Z6 m* T% A F- U* k5.39.217.77 | 中 等0 B7 _& H. d5 T2 |; ~$ u
| 6-7
3 J& ]# W" H* C$ j | 高
, K$ R0 {6 Y; Q) i! ]: t. ^0 Q | 8-10. M- P/ B8 ~! H \' i
| 甚 高4 _- |' T4 e& P, [: E W0 b
| >11
# ?3 ~1 L7 X) [公仔箱論壇 | 極 高
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資 料 來 源 ： 世 界 衞 生 組 織
' I$ V5 M# v0 y( T& H$ Htvb now,tvbnow,bttvb 防 曬 措 施 - 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
- 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 户 外 曝 曬 。
- 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 採 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：
* 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數 ；
* @2 @' x4 I; B8 e公仔箱論壇 * 選 擇 有 遮 蔭 的 地 方 ；
& _# g% J" Y$ w' I0 }) t) U公仔箱論壇 * 利 用 傘 子 ；
2 n! d6 m# i- [7 @2 ]" \; t; w, I3 M! V5.39.217.77 * 穿 長 袖 而 寬 鬆 的 衣 物 ；tvb now,tvbnow,bttvb+ L5 v! ]6 Y1 X* ~
* 戴 濶 邊 帽 ；' Q' J5 p5 p) n. T+ v
* 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡 ；9 B) P' L5 {: `, O, ^
* 塗 上 可 阻 隔 紫 外 線 A 及 紫 外 線 B 的 廣 譜 防 曬 液 ( 與 紫 外 線 B 相 關 的 防 曬 系 數 為 15 或 以 上 ) ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上 。 3 n4 l2 [7 A; ~" d
陽 光 下 開 心 的 孩 子 研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。 |
發表於 2015-3-28 04:58 PM
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