英國華威大學調查員最近為過百萬人的睡覺情況進行研究，教授Franco Cappuccio 發現，每晚睡超過8個鐘的人，比起睡少過8個鐘的，平均來說有較早死的風險。5.39.217.77; R- N; h) E/ H0 I0 ]! D
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0 F5 g) |3 B, ?教授此項研究時間已長達十年，他根據參與者的睡覺鐘數與死亡時間做比較，由研究開始到10年後，發現有睡超過8小時的參與者，有30人已經死去，但睡少過8小時的，只有12%已死去。 |+ ]) u: I, N- q# I: z+ x3 |1 W
1 i) q# m, @. d7 s3 `7 d教授表示這個死亡風險提升的程度，與每日飲幾杯咖啡的人士的風險相約。但教授亦表明，一些患有抑鬱，又或者服食安眠藥的參與者，有可能本身因為患有隱病或長期病，以致他們睡超過8小時。
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發表於 2015-3-28 04:44 AM
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發表於 2015-3-28 07:35 PM
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