返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


1 m8 s) [' H0 J* j3 ~0 otvb now,tvbnow,bttvb材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u) p4 ~) E. _# B
調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)公仔箱論壇: X! n% n# s9 O  c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C& T$ [+ p, g8 B9 N

. k! f' \6 `3 {, ^" mtvb now,tvbnow,bttvb調味料:
* i1 v" u! f  s7 |8 P胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 V) J# h' X  e' ^
' \; Q0 R4 G8 P+ j- O

. ~/ o) l! H( A" D+ Z5.39.217.77芡汁:
7 f$ M4 F  E  L* c. c公仔箱論壇水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
5 F9 N6 {. \. E1 s- g- a5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 o2 @; c9 o8 F5 Q' p
5.39.217.777 c# z" k! o) }2 R6 t+ N) z# G
做法:     
0 P# X' h) m& s5.39.217.771.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb( R" K( s. W( j

; U9 R- O0 u1 M, _& P3 Otvb now,tvbnow,bttvb2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l7 S. r. A$ k* D& G6 g3 ^

8 `+ V* z5 y- ~) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。4 D+ k- a1 b  a' V
5.39.217.77  l4 e) q+ Y. ?3 T/ _
4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
& S+ @9 p6 v# a5 e4 L; h公仔箱論壇
' U2 U6 ^" m; M$ z9 n) F
返回列表