為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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8 |8 B2 u) x4 C8 q$ {- ^5.39.217.77子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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& o) D" v$ x2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H6 ~' V: w& u
' q" R& H8 A5 _公仔箱論壇卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜
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& X& T6 {, m# ^7 |辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食7 k! [" V8 f! C9 w E" U
) A6 H0 _. _( c" P z( v5.39.217.77巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb6 b9 h+ E* S" B4 L4 v+ L& [" }
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經5.39.217.77# I0 h) d7 Y& G: B) Z; X0 x1 o
$ x4 l* v, h" T( r公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒tvb now,tvbnow,bttvb% J" V0 x3 G: A( |# B4 N
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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. g- k. M/ b# z" u# L酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道' F; W. R* t4 b. a" s2 T
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇. ~9 t) r" G, v8 R! J4 l
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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