為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。公仔箱論壇1 G6 _+ M6 ?% g) H. K9 R
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% i) C6 U4 P, S TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 c0 U9 B! Z8 y6 ~, m
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺公仔箱論壇. ~4 `: X) |3 ~' U
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丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體% C, ?" \+ S3 ?/ e- S$ U; `
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖5.39.217.776 v B$ _9 {7 e2 A
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.77 b4 O9 \) ]* S$ k
- \9 B4 i+ F k7 L8 l; Z0 ]辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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1 F7 y" z2 |: v: S" g+ O3 o" T% h巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J* g4 M- J' |/ S- }
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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* X: K" y. |# y( l& E未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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8 A1 _$ S6 q! v: ~酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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9 F- T0 }5 L. Q+ |3 G- {1 o! l( w VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）3 y2 n' b4 w' o/ o$ t
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 |
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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