為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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, K+ m4 }5 d0 v$ }; N! n3 O" l丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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( h4 R) [5 I3 o1 D6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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4 @6 k3 [5 x2 Y' w7 ?5.39.217.77卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜5.39.217.77 Y& z! t! I2 z* b& ^
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L8 I) D0 L' [# @+ A
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿/ O2 y) L* H+ o( y0 l8 W# w
- d+ L3 E$ J& dtvb now,tvbnow,bttvb午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經
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" }% }5 q1 l" I, `. w% M' e公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒公仔箱論壇. u' L W- {+ P! n6 N0 l
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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; l* l0 Y/ C6 s4 D! a公仔箱論壇酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道# t1 x: l3 d9 ?8 `& d
. R# U4 t7 A2 C/ q" D [( j戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）
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" ?9 P/ Q- W5 H3 {7 i% x亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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