每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.77" M+ u! Y! W- z, C* t2 N3 K9 M3 P
- h7 i7 @3 N7 k6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k, G0 |$ x9 R材料：
! V5 b" m: S5 s: Z. v9 E. K- b2 f公仔箱論壇立康大燕麥片60g2 s3 ]8 n+ V: C4 @* G
低筋麵粉40g
2 l* m0 A' v% e7 K( R9 s0 S* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g U& s$ G! `# _: ], Q
鹽2g
]. v* N8 e0 q+ Q/ r( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g5.39.217.777 D! x0 t+ I+ x) i b0 D
鮮奶30g(可用水代替)
" E; X/ C. x0 Y7 d; ~4 x6 m, j oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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作法：
; g% u- H) g, f1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
. _: P: A H0 ^% z cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
$ F, v5 g3 D- I! S* t$ \5.39.217.773.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可$ f- R/ y3 z6 M
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- }) N/ I. O' X0 r$ stvb now,tvbnow,bttvb小秘訣：
3 x* t1 E8 o3 @公仔箱論壇燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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$ C: N# T* Y: v# {% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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