每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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. K( J( |5 M* l+ I) v2 g5.39.217.77材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [4 H' S( H4 a8 g; }; U
立康大燕麥片60gtvb now,tvbnow,bttvb4 R2 \: A' l& m: o+ X7 v
低筋麵粉40g
0 u6 y, T% z" o0 S! Q. J7 j7 |8 r公仔箱論壇黑糖25g公仔箱論壇$ v1 H [( J" A% C' r Z
鹽2g
: W7 J5 ?: I" mtvb now,tvbnow,bttvb植物油20g' i% T& K) j7 V6 M. M6 g/ H M
鮮奶30g(可用水代替)! ^/ O: |9 e. v9 f c
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
2 m+ J6 \# Q8 K5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ e, l& C5 O8 J. _' Y
作法：公仔箱論壇. m4 {7 M5 v' v! _
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
. x! f5 u+ }0 }* P5.39.217.772.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
1 ^& d6 R1 U" v+ K9 w7 a/ C8 N公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可+ f$ T. Z/ C+ L, e+ e
5.39.217.77/ b# }7 `; y; I# X) W: y+ g
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3 H4 P& U% |& X: ~1 D, t6 x小秘訣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `, d, c+ w$ T( R: U
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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