每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5.39.217.77' l& ]8 u5 O: p. {
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; T1 j2 S2 c8 `" {7 vtvb now,tvbnow,bttvb材料：
* @8 h- T) g5 b+ i$ ?公仔箱論壇立康大燕麥片60g5.39.217.773 d$ L8 B$ p- f
低筋麵粉40g
, c7 o" Y/ _0 L8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g
% j& M, o% B3 E/ p1 E. \8 k4 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽2g
8 g. K+ U5 ?! _4 E$ m z& P植物油20g
( _4 w( ?: C- w& k5.39.217.77鮮奶30g(可用水代替)公仔箱論壇" }& ?8 G9 P& v6 Y
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
; O5 z3 o/ T2 F- b: D8 ~7 F8 Ctvb now,tvbnow,bttvb8 z# @6 V/ H$ W, K" {
作法：
, U" h3 T) R- {( H( y% L. M% P2 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
' n8 n2 V, m- n; A, i9 R2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
5 K$ Y$ C& Z& {& v$ r: H' U" ~3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
1 O8 R% E/ C2 _8 w7 a0 D! R5 b% u燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C7 m$ \# A( f& i6 C1 I
& d3 u; v7 t6 l& R. {5 `' Stvb now,tvbnow,bttvb食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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