每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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材料：
3 h5 w3 S" z* B: k' O0 Y7 ^% E$ k0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立康大燕麥片60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W) W' Y4 b0 v( p6 H9 W8 ?$ X
低筋麵粉40g
1 i" d. G+ n* k2 d7 Z8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑糖25g5.39.217.773 A& @7 t5 A% H4 D( Y! Z' R
鹽2g: I- E. U$ ]* d8 |6 C7 x& W5 Z6 e7 V
植物油20g
: [* V7 c$ K- e9 V ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶30g(可用水代替)
4 n s9 A8 Q3 Q9 T& T# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁條20g(可用其他堅果代替)
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1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C# C) L! K: [
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻8 |" d0 r' x/ {! j
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：
: F" A6 L+ Y0 g* l1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ ) e. M9 J+ R# |7 a9 } C
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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