頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。
$ C+ J9 J- Y5 l1 n; Otvb now,tvbnow,bttvb步驟1／申脈穴公仔箱論壇) i6 G( W+ h8 {5 C! `
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。5.39.217.77: Q+ x1 @7 O& j% l8 \& a6 B+ n! [
部位／申脈穴：外腳踝正下方。5 h8 e3 ]- C" b/ ?* f
3 x5 i* u; j3 t5 j5.39.217.77步驟2／三陰交穴
; K. T( o, }& Q9 W1 X" K; \接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
/ g6 A% T7 m: d9 Z- S5.39.217.77部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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; P- Y. ?' H1 W' r' T! I% ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟3／太陽穴
5 H* A( a! ~6 g" X5.39.217.77太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
& J2 P2 R. U3 g/ ~8 {部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。公仔箱論壇! x$ w/ P. M! q
& {& u5 J7 c' i& s" ^1 X0 a5 [步驟4／囪會穴
5 @. T# Y) H/ T7 f6 X b: L- r0 S額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。5.39.217.77+ f" Q9 u0 ]2 ?5 H& N
部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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j! P0 j4 A0 K2 n1 Q5.39.217.77步驟5／風池穴
4 z+ P4 L3 z! z3 Q1 U0 ?; A- x& \ d公仔箱論壇後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 T' j( P& r# d; z
1相同。; h! b& o: m5 ?2 d4 D& J
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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