頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。) x3 a" {, x* C& Q5 l1 @; Y# c
步驟1／申脈穴tvb now,tvbnow,bttvb# A% c/ _, X3 o' J- k" ~% I* k& U
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。 V: {; n# [" a8 P
部位／申脈穴：外腳踝正下方。5.39.217.778 f# p; z' n2 U1 s
7 _) ]5 z0 e7 F) h* D; n5 N公仔箱論壇步驟2／三陰交穴
, l8 v; p1 d% t. g5 ]5.39.217.77接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
" W) Z; Q4 J3 d& M; D* T5.39.217.77部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。5.39.217.77( x) y( L6 \3 B! b- _8 D8 e
5.39.217.773 I' u; p& T: U( u; \6 F0 p+ F
步驟3／太陽穴
: H' z, ~0 H2 ]/ U公仔箱論壇太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
. P4 y% X* p& `: s- c5.39.217.77部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
" t5 R: Z# v) [+ @9 I2 n. D6 {' C' P5 Q1 N8 U2 m1 O! H3 S
步驟4／囪會穴3 o1 J0 b- I& g: w8 L! m
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
, p0 f; Y; h/ n& h% x2 H) \5.39.217.77部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D5 ?! {" w/ R% Q0 o
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步驟5／風池穴公仔箱論壇/ O- V7 `8 G. ?' F2 _: s% e9 V9 I' v
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
f( w: T1 S0 r$ l1相同。公仔箱論壇3 E8 d+ Z6 \" h+ |: t
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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