0 `4 o5 ^ C' G! k; _0 G5.39.217.77材料: tvb now,tvbnow,bttvb3 m+ q) {/ U1 h/ ?6 ]; ?
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
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調味:
) |: D1 x' ?5 |: ~7 F2 ?& V: c鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
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做法:
% M" O5 p8 P# H2 j; M2 V9 P公仔箱論壇1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
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2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
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) ?4 L3 d0 t/ N9 v, T1 w5.39.217.773. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S* P% P+ U% t& i9 j( W8 f( s
1 p3 D/ L+ f4 M, ?8 V# K# R4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
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( Y) h6 K" v" u) N5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。 |
發表於 2015-3-23 05:30 AM
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