: @. C0 q# R9 I; t# j6 X) R5.39.217.77材料:
+ {2 b+ s2 C! w8 M4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄切羊肉片150克、紅辣椒1隻（切條）、細洋蔥半個（切條）、芹菜1枝（切條）、乾蔥2粒（切片）、蒜頭2粒（切片）、孜然碎3/4至1茶匙5.39.217.77' ?' D! f" M; S2 V: H p' Y
) e0 q* w3 W+ |4 P, G4 a8 ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 T& W( x" O' b1 P
調味醃料（羊肉）：
6 m. x+ P) r2 X e9 q. O公仔箱論壇生抽2茶匙、水及油1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許 芡汁： 水4湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油半茶匙、生粉半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& ^; b, J+ K% ^- h8 E0 I/ M
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做法:
7 T. n2 f3 t3 v7 x3 G公仔箱論壇1. 羊肉拌入醃料醃10分鐘。
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+ k' H; T0 w) l/ h( T6 _3 G# s6 r/ Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，爆香蒜頭及乾蔥，放入羊肉爆香；隨即放入孜然碎炒片刻，最後加入辛辣配料兜炒。
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8 ~. J/ S5 s* ]$ Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入芡汁以猛火快速炒透。
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發表於 2015-3-22 04:19 AM
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