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材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ d: K# ]* o; f6 I
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a* s3 H" y9 x2 h5 v
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做法: 1 r6 b! n% I) J
1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h1 t, N2 @) `5 i0 {
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2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。: i" V2 c8 ]. w6 @, s
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3. 最後拌入蛋白。
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發表於 2015-3-22 04:18 AM
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