材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U; S, e- P$ q3 ~
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e" n7 _; w H; M( D
做法+ H' k, f' j* r8 N/ U) z6 d
1.吳郭魚表面劃刀備用。) Z! C2 b b: ]" g# x' y' r0 N* T
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。
2 ]2 i5 ^* d# A+ u" k; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 {/ d R. z3 X) P% ?% x# N
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。公仔箱論壇' f# Z1 }) Q: V& E
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。公仔箱論壇5 X7 c# V) A5 s0 A1 a: N1 U
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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