材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
8 _8 c0 T$ H0 P! ^調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. {% _+ V, M. m* a
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _; K r+ C+ s# X- W
1.吳郭魚表面劃刀備用。
: p9 s$ I( W2 K- T$ x! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。, l4 O, H- J3 T9 J
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。公仔箱論壇7 j' D6 N" ~2 x5 k6 V- C! Z+ j
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。
" s- z* o( a2 s9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。
0 C+ T7 b- e$ }+ D9 ]$ W* y6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。 |
發表於 2015-3-20 10:14 AM
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