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材料:
8 k. h. m2 g- U+ W2 A7 I3 \; |, N南瓜500克、腩排300克（斬小件）5.39.217.771 w3 [, k4 K/ o' v9 Z2 f# R* J
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. T+ ^2 b6 `1 u# K/ `調味豉味材料： 5.39.217.77- r7 \' s" m! Q# F
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
6 M2 R6 w) U% g* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法: 公仔箱論壇$ ^& y4 l" Z! H. v( K, [5 d4 j+ X
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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( c C$ D0 v$ S3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 q4 V% c! `$ R# h4 B
4 M5 v% @ D7 |4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。5.39.217.77+ I5 I# M' E7 a6 _
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb/ [1 S. e4 N1 e) O, ~% b7 u; u* A9 i
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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