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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b/ k# \4 s! H
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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調味豉味材料：
. i: T. R6 ^( s# @0 G2 Dtvb now,tvbnow,bttvb豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許4 B! V3 ?" a! X' d! m5 _/ A
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4 _6 ?( y8 N! V G! Ntvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u. ?# P! G% ^# T( L9 g
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。公仔箱論壇$ t3 h# U) n: \
& {0 P$ t2 u% K/ x2 r" n公仔箱論壇2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
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7 i& v0 y1 Q5 @- n1 d5.39.217.773. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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( I% R8 `0 [2 m. I! E; M公仔箱論壇4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
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, C' _' f$ n7 q3 O( F$ K/ l/ Q4 H* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb3 C: `# C7 s) O( X& }% |8 _
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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