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鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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調味: 5.39.217.770 ^& w1 s. c& ?6 Y& l- R
胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇- V6 B# A! a' Z$ G" e, m5 r
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醃料（魚柳）： $ Z. }' C& q9 ^7 W/ D: I j( H
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb6 R4 w( }5 N: n
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, n2 b" q0 b% m9 @/ ~$ P做法:
& B5 w3 I! o- Y5 o. D& e, x: U公仔箱論壇1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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0 c# t( n( u' f% O( G2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。% L: I. s9 ?4 [7 v
% e# L6 O0 j" C, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。5.39.217.77. a5 F3 C1 g3 [- n; [/ X
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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