tvb now,tvbnow,bttvb x5 R& n' r3 O' b- k
材料:
" n5 T9 _; R7 E6 B$ N* {( n5.39.217.77排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙
9 \) r9 [$ Z8 i6 o) I: R5.39.217.774 ~0 i+ r `+ k5 P# r
公仔箱論壇, D y* Y% G& {
調味醃料（排骨）：
3 g3 ?2 }8 E. U2 ^' X. o, D生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙+ ]/ Y1 a* |1 w1 B8 _
* `: x7 N, o" {# k
& t% I2 S; ^4 D4 v0 W zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: 5.39.217.779 c) h: Z g; ^/ X; F
1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。
$ n. x6 R& v3 ~" g: y" otvb now,tvbnow,bttvb* `0 n( K; c" M$ S" h/ [" @- y
2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。
/ g6 F4 J! X8 Z3 V5.39.217.77
5 e0 P0 s. B! [3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。
+ ^ i+ H7 o! D8 |0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y' ^0 f. _- S* E8 v: |
4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。( I4 }! D F* O& F+ d# w$ j Y C
% A" | z9 g7 [5.39.217.77 |
發表於 2015-3-17 04:20 AM
| 