1 b. G4 b1 p. R+ I3 c+ ^公仔箱論壇材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ C; W' b# O% l# q; Y: D2 A
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙5.39.217.77, Q$ m+ a/ E$ v+ R8 x
4 i1 h# X7 s' S: B6 K' z; H* s
tvb now,tvbnow,bttvb0 S" w6 R: o8 F& O) b# ^* E
調味:
: h5 r, C, |9 _+ X4 q# W! Y公仔箱論壇調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
0 P0 O/ R% `% F' O! |/ e公仔箱論壇/ l% H! l! F1 _, b' n- r- [- l! g
tvb now,tvbnow,bttvb1 M: x9 p% ^5 ]- k6 D' |# v
做法: 5.39.217.778 g2 G5 A- F2 s* O9 `
1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。5.39.217.77) N; M- F" V1 w* @ q( c. @
7 K. E x( {- A- r3 A& n
2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。
A! @$ b7 T4 G& qtvb now,tvbnow,bttvb+ b$ g! o) M3 |& m+ ~/ M
3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
) Z0 ^! T/ |" ^+ B% L1 z- y5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G/ V6 ~$ ^* {# v+ R' f
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
9 S8 a9 W6 \, ^* x. m" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?3 [+ w& k5 v3 R. A N
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb. ^; ^) U! r0 O% v, O
" P$ _3 x, Q8 e+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U L% L; O: a2 c4 a- D; x
|
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 